Articles by "Meo-vat"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Meo-vat. Hiển thị tất cả bài đăng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho mái tóc của bạn trở nên hư tổn. Chính yếu vẫn là do chúng ta không biết cách chăm sóc cho mái tóc sau khi làm đẹp tạo kiểu tóc với quá nhiều hóa chất độc hại. Vì vậy mà mái tóc bị ảnh hưởng rồi hư tổn. 

>>> Cùng tìm hiểu :

Dấu hiệu tóc bị hư tổn cần được phục hồi

Bạn cần chăm sóc tóc đúng cách để mái tóc được chắc khỏe và suôn mềm mượt. Vậy đâu là dấu hiệu báo hiệu tóc bạn đang hư tổn và cần phải chăm sóc. Cùng tìm hiểu qua bài viết này để kịp thời cứu cánh cho mái tóc của bạn nhé. 

1. Đuôi tóc bị chẻ ngọn sau khi tiểu phẫu cắt 

Chẻ ngọn là triệu chứng cụ thể của tóc bị hư tổn, nhưng những gì bạn nên phải nghiên cứu là khoảng thời gian nó xuất hiện sau lúc cắt/tỉa tóc. một khi bạn cắt phần chẻ ngọn đi, phần đuôi tóc sẽ giới hạn chẻ ngọn trong ít ra một tháng cũng như ở khá nhiều quý cô có thể lên tới hai tháng. nếu như bạn nỗ lực muốn cải thiện hiện tượng tóc, điều cần thiết là bạn cần để ý đặc trưng đến vấn đề chẻ ngọn cũng như thường xuyên đi cắt/tỉa đuôi tóc vài tháng một lần. 

Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng
Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng


2. Mái tóc trở phải khô cũng như quăn 

Lúc thời tiết khắc nghiệt tàn phá mái tóc của bạn hơn bao giờ hết cũng như bạn khởi đầu thấy rằng mái tóc càng ngày càng quăn, đấy là một trong những triệu chứng rõ ràng nhất mái tóc của bạn đang mắc hư tổn. tình trạng tóc khô luôn dễ bị quăn hơn, do vậy, nếu bạn đang mang 1 chế độ coi ngó tóc chung tuy nhiên mái tóc của bạn lại xảy ra những phản ứng không giống nhau, đấy có khả năng là 1 vấn đề. 

3. Dễ đứt ở phần giữa sợi tóc 

Cho dù bạn thích dùng lược thường hoặc lược chuyên dụng tạo kiểu tóc, hãy khám các gì còn lại sau lúc thực hành xong việc chải tóc. nếu bạn thấy trên lược có một số sợi tóc có độ dài tương ứng mang chiều dài mái tóc của bạn, điều đó không có gì nên lo lắng. tuy nhiên, nếu thường xuyên thấy một số sợi tóc rất ngắn hơn, mắc đứt ở phần giữa ngọn tóc hoặc gần đuôi tóc, điều đó chứng tỏ mái tóc của bạn vững chắc đang bị hư tổn và phải một sự chú ý nhỏ để phục hồi trở lại. 

4. Bạn cảm nhận thấy sự thay đổi trong kết cấu tóc 

Kết cấu tóc thô, lởm chởm hay gồ ghề là một trong một số triệu chứng chi tiết nhất của mái tóc đang bị hư tổn. nếu như bạn đang kiểm tra phần đuôi tóc ngay trước lúc cắt/tỉa, bạn chỉ có thể đối phó với vấn đề chẻ ngọn. So sánh kết cấu mái tóc trong khoảng gốc tới ngọn cũng như các khu vực khác (quanh đỉnh đầu cũng như gáy), đấy mới là phương pháp bạn có khả năng dễ dàng xác định các mâu thuẫn to trong kết cấu của mái tóc. 

Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng
Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng


5. Tóc trở bắt buộc mỏng hơn/Số lượng tóc giảm 

Nhận thấy sự thay đổi về số lượng cũng quá quan trọng để xác định trường hợp hư tổn của tóc. khi gặp nên vấn đề này cũng là khi bạn bắt buộc buộc phải chăm nom cho mái tóc rất nhiều hơn. dùng keo xịt tóc hàng ngày để giúp cho mái tóc trở nên dập dềnh và dày hơn cũng có khả năng dẫn đến hư tổn, do vậy, thay vì dùng các sản phẩm “cấp tốc” hàng ngày, hãy chăm nom hăng hái và bổ sung một số dưỡng chất quan trọng cho mái tóc. 

6. Mái tóc khá xốp 

Lúc tóc của bạn không phải đủ độ ẩm, nó sẽ trở phải xốp, tiếp nhận nhanh chóng bất kì độ ẩm nào trong môi trường. Để kiểm tra xem mái tóc của bạn mang đang ở tình trạng này hoặc ko, hãy đặt một đôi sợi tóc trong nước, nếu như tóc của bạn thu nạp nước 1 phương pháp nhanh chóng, sau đấy trở buộc phải xốp hơn thì thật sự mái tóc nên được bạn chú ý rất nhiều hơn nữa. 

7. Việc tạo kiểu tóc trở buộc phải phiền phức 

Mái tóc tương đối khó vào nếp hay rất khó tạo kiểu có khả năng là 1 vấn đề to, tuy nhiên bạn chỉ phải lo lắng lúc nhận thấy rằng nó ngày càng tương đối khó quản lý hơn. nếu việc tạo kiểu cho mái tóc trở nên phiền phức hơn bao giờ hết và việc giữ dạng hình cho mái tóc là một điều vô cùng phiền hà mang bạn, quá có thể là nó đã mắc hư tổn nặng năn nỉ. 

8. Mất chức năng đàn hồi 

Tóc có thể đàn hồi, đặc trưng là khi ướt. Kéo căng 1 sợi tóc lúc đang ướt cũng như kiểm tra khả năng đàn hồi của nó là phương pháp bạn nhận diện chừng độ hư tổn của mái tóc. một mái tóc khỏe mạnh có thể kéo căng, dài và mau chóng trở lại chiều dài lúc ban đầu của nó. nếu kéo dài vô cùng dễ tuy nhiên sau đó mắc quăn lại hoặc bị đứt, mái tóc của bạn có thể mắc thiếu một số dưỡng chất protein. Còn nếu như nó chỉ thuần tuý bị gãy hoặc mắc đứt một phương pháp nhanh chóng, điều đấy mô tả tóc bạn thiếu độ ẩm. 

Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng
Dấu hiệu nào cho thấy tóc bạn bị hư tổn nặng


9. Trở nên phiền hà khi gỡ rối 

Dùng máy điều hòa thường xuyên buộc phải giữ cho mái tóc của bạn thuận lợi để gỡ rối, tuy nhiên khi bạn nhận thấy với sự thay đổi trong đấy, hãy bắt đầu quan tâm tới mái tóc của mình hơn. lúc thời gian để bạn có thể gớ rối mái tóc trở nên rất nhiều hơn, bạn có khả năng đổ lỗi cho những cái lược của mình, nhưng cũng vô cùng có khả năng nguyên nhân chính tới từ sự hư tổn trong mái tóc của bạn. 

10. Quá trình phát triển/mọc tóc chậm hơn 

Lúc bạn cảm thấy tóc của bạn với vấn đề lúc phát triển/mọc, hoặc nó vững mạnh với tốc độ không giống nhau ở các vị trí không giống nhau trên da đầu của bạn, đó cũng là 1 trong một số biểu hiện mái tóc của bạn đang bị hư tổn. khởi đầu mang mặt nạ dưỡng ẩm sâu dành cho mái tóc và tham khảo ý kiến của một vài bác sĩ để đảo ngược hay ngăn chặn tình trạng này.

Dựa vào 10 dấu hiệu nhận biết trên đây, bạn đã có thể biết được tóc của mình có hư tổn hay không và nhanh chóng tìm được cách khắc phục, cải thiện mái tóc. 

Ukulele hay còn gọi là Uke (phiên âm tiếng Việt là Diu-Ki), là loại đàn có nguồn gốc từ Hawaii, nhỏ gọn, xinh xắn., thích hợp mang theo bên người đi khi ra ngoài. Ukulele trông gần giống như Guitar thu nhỏ nhưng lại có 4 dây. Âm thanh của Ukulele nghe rất vui nhộn và trong trẻo. Có thể solo lẫn đệm hát bằng Ukulele. Vậy thì mới chơi Ukulele chúng ta cần nên biết những điều gì?



Đàn Ukulele

Đầu tiên hãy chọn cho mình loại Ukulele phù hợp nhất trong 4 loại Saprano, Concert, Tenor và Baritone. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và sở thích của từng người để có thể lựa chọn.

Sau đó, hãy tìm hiểu cấu trúc của đàn Ukulele, bao gồm các bộ vẫn chính như sau:

- Đầu đàn: là nơi đặt bộ chỉnh đàn, là bộ phận phía trên cùng của cần đàn.
- Bộ chỉnh: gồm 4 khóa đàn được quay theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ để chỉnh dây.
- Cần đàn: nơi đặt phím đàn và là nơi bạn chơi hợp âm và các nốt nhạc.
- Phím đàn: là khoảng trống được chia bởi miếng kim loại hay gỗ mỏng trên cần đàn.
- Thân đàn: là nơi âm thanh tạo tiếng vang và có lỗ thoát âm ở giữa.
- Lược và Ngựa đàn: là nơi giữ dây đàn.

Những lưu ý khi mới tập chơi Ukulele: 

1. Cách cầm Ukulele:

Nếu bạn thuận tay phải, đặt ngón tay cái bên tay trái lên phía sau cần đàn để các ngón tay khác chơi hợp âm và thay đổi phím dễ dàng, sử dụng tay phải để gảy dây đàn. Có thể Ukulele sẽ hơi nhỏ so với tay của nhiều người, nên phải chú ý thế tay sao cho giữ được Ukulele chắc chắn và thoải mái nhất có thể để không dịch chuyển quá nhiều trong lúc đánh.


Cách cầm đàn Ukulele thoải mái

2. Lên dây đàn Ukulele:

      Bạn có thể sử dụng máy chỉnh dây (Tuner) hay sử dụng các phần mềm có sẵn, tải về điện thoại để chỉnh dây đàn cho chính xác đối với từng loại Ukulele. Phải luôn nhớ chỉnh dây trước khi chơi để âm thanh mang lại tốt nhất có thể.


Đàn Ukulele Chất Lượng Giá Rẻ

3. Tìm hiểu các hợp âm

     Hợp âm là sự kết hợp các nốt. Dù là solo hay đệm hát thì bạn cũng phải biết được đoạn bài nhạc bạn đang chơi theo vòng bao gồm những hợp âm như thế nào, cấu tạo và thế bấm ra sao. Vậy nên điều trước tiên là bạn phải tập bấm được các hợp âm cơ bản khi chơi Ukulele.

4. Các kỹ thuật khi chơi

Trước khi muốn sử dụng các kỹ thuật để chơi thì bạn phải nắm được hoặc ít nhất tự cảm nhận được nhịp của bài nhạc bạn đang định chơi. Sau đó bạn có thể áp dụng nhiều điệu đánh khác nhau bằng cách quạt hoặc rải tùy ý thích của mỗi người. 


Đàn Ukulele Chất Lượng Giá Rẻ

Tham khảo thêm:

Lựa chọn cho mình các dòng đàn ukulele giá rẻ: https://guitar.station.vn/product-category/dan-guitar-ukulele-gia-re-tphcm/

Hướng dẫn cách mua đàn ukulele cho người mới tập chơi: https://guitar.station.vn/mua-dan-ukulele-cho-nguoi-moi-tap-choi/

Thuật ngữ ảnh cưới “journalism”, hay ảnh cưới phong cách báo chí/phóng sự chắc không còn xa lạ với nhiều nhiều người trong chúng ta. Thực ra “journalism” đã xuất hiện ở Việt Nam từ rất lâu nhưng chưa ai gọi một cái tên chính xác cho nó.

Định nghĩa của phong cách này có lẽ chính cái tên đã nói lên tất cả. Tuy nhiên, để hiểu cho ngọn ngành, chúng ta trước tiên hãy tìm hiểu về định nghĩa của từ “journalism” trong Tiếng Anh.

“Journalism”, báo chí, là nghiên cứu và tường thuật lại một sự kiện, một vấn đề, một xu hướng cho một đối tượng diện rộng. Mặc dù có rất nhiều định nghĩa cho danh từ này, thế nhưng mục tiêu chính của báo chí là thông báo những tin tức, vấn đề thật tới cộng đồng. Báo chí do đó tôn thờ sự thật. Người làm báo lúc nào cũng phải mang trong mình một lòng trung thành đối với khán giả.




Vì thế, ảnh cưới phong cách báo chí là ảnh cưới tôn thờ tự nhiên. Các tay nhiếp ảnh ở phương Tây bỏ qua quan niệm cưới là phải vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Tất cả những khoảnh khắc như vui buồn, lo âu, mệt mỏi, căng thẳng,…cả tiếng khóc và cả tiếng cười trong ngày cưới đều được họ ghi lại.

Cách đây cũng không nhiều năm, các tay nhiếp ảnh được những gia đình giàu có mời tới nhà và làm việc suốt cả một tuần lễ trong thời gian tổ chức đám cưới của họ. Họ làm việc full-time và chụp lại tất cả những gì đang diễn ra. Đa số các tay nhiếp ảnh lúc đó không
được trang bị như ngày nay, họ chụp chủ yếu với đèn flash, và vì thế những bức ảnh của họ rất mộc mạc và tự nhiên. Tuy nhiên, 90% những bức ảnh của họ vẫn là “pose” – “chụp”. Nếu như họ không “chụp” thì những người trong nhà sẽ không tự nhiên với sự có mặt của họ, và hay khó chịu trước ống kính.

Về sau này, khi thuật ngữ “journalism” ra đời, thì phong cách chụp ảnh báo chí trở thành một khái niệm quen thuộc đối với các tiệc cưới ở phương Tây lẫn phương Đông.

Ở Việt Nam, “journalism” cũng đang là một lĩnh vực được rất nhiều các cặp đôi quan tâm. Trên thực tế, để có được một bộ ảnh phong cách này thì vẫn chưa ai làm được. Tất cả đa phần đều được sắp đặt sẵn. Tính chất của phong cách ảnh báo chí là tự nhiên và thật, thế nên chỉ được dùng khi chụp những cảnh chuẩn bị, ngày làm lễ hoặc trong tiệc cưới, không thể dùng để chụp những album ảnh cưới. Thế nhưng, đa số người Việt lại nhầm lẫn phong cách này. Thậm chí có cả những studio tự tin quảng bá phong cách “journalism” cho dịch vụ ảnh cưới của họ.

Kĩ thuật chụp: “journalism” chú trọng bố cục và sự hài hòa về màu sắc. Kĩ thuật của “journalism” kết hợp giữa việc focus vào những hành động hoặc chủ thể nhất định nhưng vẫn phải tôn trọng sự tự nhiên, không gò ép khuôn hình.  




Tuy nhiên yếu tố quyết định bộ ảnh không phải là kĩ thuật mà nằm ở cảm xúc. Một photographer giỏi về kĩ thuật chưa chắc đã chụp được “journalism”. Một photographer biết đặt cảm xúc vào những khuôn hình có thể làm tốt hơn. Nếu bạn quyết định chọn phong cách này cho tiệc cưới hay lễ cưới của mình thì hãy lưu ý tính chất tối quan trọng này: không có cảm xúc thì không thể gọi là “journalism”.

Mấu chốt để thực hiện một bộ ảnh cưới phong cách journalism:

–      Tôn trọng “journalism”. Bạn và người nhà phải quên đi sự có mặt của photographer. Đừng quá đặt nặng một bức ảnh đẹp và chỉn chu. Hãy xem như đây là cuốn nhật kí chân thật nhất của bạn.

–       Hãy thuê nhiều hơn 1 photographer. 2 photographer làm việc full-time mới có thể bắt lại hết những gì đang diễn ra xung quanh.

–       Hầu hết các photographer đều hiểu tầm quan trọng của việc ghi lại những cảm xúc chân thật, chỉ cần bạn yêu cầu và các tay máy sẽ làm đúng bổn phận của mình.

–       Chọn khung cảnh và thời gian đẹp để chụp “journalism”. Bạn có thể chọn chụp phong cách này nhà hàng chẳng hạn.

Bạn có thể thấy để có một bộ ảnh cưới phong cách báo chí không hề đơn giản, nhưng nếu thực hiện được bạn sẽ có một bộ ảnh đẹp và ý nghĩa nhất.

Trong xã hội Nhật, vay mượn tiền của người khác là hành vi đáng xấu hổ và các gia đình áp dụng triệt để phương châm tiết kiệm trước, tiêu sau.

Năm ngoái, trung bình các gia đình Nhật tiết kiệm được tới 18 triệu yên (khoảng hơn 3,6 tỷ đồng) và con số này tăng đều mỗi năm. Thói quen tiết kiệm đã ăn sâu vào văn hóa Nhật và dưới đây là những cách tiết kiệm của các gia đình nước này, theo Tokyofamilies:

Trì hoãn sự thỏa mãn

Hầu hết trẻ Nhật được bố mẹ dạy về tài chính cá nhân từ nhỏ. Trẻ hiểu rằng càng tiết kiệm được nhiều tiền thì họ càng mua được những thứ chất lượng trong tương lai. Các bố mẹ Nhật thường giục con cất tiền được người thân tặng vào ngân hàng để tránh mua sắm ngẫu hứng. Phụ huynh luôn cố gắng giúp con hiểu được rằng vay tiền của người khác là hành vi không thể chấp nhận được trong xã hội Nhật. Vì vậy, khi có cơ hội, học sinh trung học đã tìm việc làm thêm để kiếm tiền.

Người đàn ông trước khi bắt đầu xây dựng sự nghiệp và lập gia đình phải chuẩn bị thật tốt khả năng quản lý tài chính của bản thân.


Ảnh minh họa: Japanese Info.

Người Nhật yêu tiền mặt

Nhật là một xã hội chuộng tiền mặt. Mọi người chi cho các khoản nhỏ hay lớn đều bằng tiền giấy hay qua thẻ ghi nợ. Họ có sử dụng thẻ tín dụng nhưng không quẹt thường xuyên như ở nhiều nước khác. 

The Credit Card Academy, một trang mạng hướng dẫn sử dụng thẻ tín dụng tại Nhật, ước tính trung bình chỉ có 18% người Nhật dùng thẻ tín dụng để mua sắm, trong khi con số này ở Mỹ là 54%, ở Anh là 55% và ở Hàn Quốc là 58%.

Càng lớn tuổi càng tiết kiệm nhiều

Một khảo sát năm 2014 của Chokin Ginko, cho thấy, ở Nhật hầu như ai cũng tiết kiệm, bất kể tuổi tác điều kiện tài chính thế nào. Với các gia đình, người nội trợ thường áp dụng triệt để các mẹo tiết kiệm sau, theo Japanese Info:

- Luôn rút tiền mặt: Mặc dầu lương thường được trả qua tài khoản ngân hàng, người Nhật thường rút tiền ra để trang trải các chi phi, chỉ để lại một khoản nhỏ trong đó. Họ sẽ để tiền vào các phong bì, mỗi cái chứa một khoản nhất định, bên ngoài ghi rõ dùng cho việc gì.

- Luôn có mục tiêu tiết kiệm cụ thể, chẳng hạn, tiết kiệm khoản X để du lịch, khoản Y để sửa nhà. 

- Luôn so sánh giá mọi thứ để có lựa chọn tối ưu. Chẳng hạn, thay vì ăn ngoài, nếu người chồng mang cơm hộp đi làm tuần 3 lần, họ có thể tiết kiệm tới 63.000 yên mỗi năm. Hay nếu chồng chuyển từ uống loại bia đắt tiền sang loại rẻ hơn thì có thể để dành được 30.000 yên/năm. 

- Chỉ tiêu 10-15% thu nhập cho giải trí.

- Khi đi siêu thị, người nội trợ ghi ra thứ mình cần, mua và thanh toán rồi về luôn. 

- Trước khi mở tủ lạnh, họ biết rõ mình cần lấy gì. Mở và đóng tủ lạnh trong vòng 3 giây để tiết kiệm điện. 

- Nước nóng từ bồn tắm được dùng lại để lau nhà.

- Mua các máy móc, thiết bị tiết kiệm điện.

- Chỉ mua quần áo trong các đợt giảm giá.

Theo VNE

Dưới đây là những vấn đề thường phát sinh khi bạn chuẩn bị tổ chức tiệc cưới. Những vấn đề này thường không được chú ý nhiều nhưng sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến vấn đề tổ chức đám cưới của bạn đấy



1. Làm mọi thứ trước khi lên danh sách khách mời.

Vấn đề: Bạn đã đính hôn và cảm thấy quá phấn khích! Bạn đã sẵn sàng để đặt tiệc cưới, khách sạn và chọn hoa trang trí! Đợi một chút đã, chúng tôi e rằng bạn đã bỏ sót 1 thứ gì đó. Vậy chính xác thì những ai sẽ đến dự tiệc cưới của bạn?

Giải pháp: Việc lên danh sách khách mời thường hay dẫn đến các tranh cãi giữa các thành viên trong gia đình. Nhưng bạn không nên chuẩn bị bất cứ một thứ gì trước khi lên danh sách khách mời hoàn chỉnh. Bạn hỏi tại sao ư? Vậy bạn có muốn một khoản đặt cọc không hoàn lại cho 1 phòng tiệc cho 75 khách trong khi mẹ chồng bạn đã chuẩn bị mời hơn 200 khách? Các thành viên trong gia đình cần có sự bàn bạc kĩ lưỡng về số lượng người dự tiệc, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến việc bạn chọn địa điểm tổ chức cũng như kế hoạch tài chính.

2. Đừng tạo căng thẳng không cần thiết

Vấn đề: Chắc hẳn ai cũng muốn tiệc cưới của mình sẽ thể hiện được những cá tính và bản sắc riêng. Nhưng vị hôn phu của bạn sẽ cảm thấy khó khăn trước hàng loạt sự lựa chọn về cách tổ chức tiệc cưới. Hai  bạn sẽ có những tranh luận gay gắt về màu nền đám cưới hay số lượng khách, thực đơn ….

Giải pháp:  Đây là cách để làm xoa dịu những căng thẳng trong quá trình tổ chức tiệc cưới. Hãy cùng đi ra ngoài ăn tối và nói chuyện với anh ấy về những phần việc khác nhau trong đám cưới của bạn, và cố gắng khơi gợi những ý tưởng cụ thể  về sở thích của chú rể trong các lĩnh vực khác nhau. Một buổi tối dạo chơi và cùng trò chuyện về những vấn đề không-liên quan đến đám cưới  như bạn bè, du lịch hay những chú chó cưng … sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và đôi khi cũng sẽ có những ý tưởng thú vị cho tiệc cưới tình cờ nảy ra trong đầu.

3. Đừng thấy khó chịu nếu ai đó có chiếc váy cưới giống bạn

Vấn đề: ngày nay, các cô dâu thường rất chú trọng vào việc cá nhân hóa tiệc cưới của họ và cố gắng để tạo ra những chi tiết độc đáo cho tiệc cưới của mình. Họ có thể cảm thấy rất bực bội hay khó chịu khi có một cặp đôi nào đó chọn loại hoa cưới, bánh cưới hay váy giống mình. Hãy để chúng tôi gợi ý  bạn những cách giải quyết hợp lý cho vấn đề này nhé.

Giải pháp: Nếu ai đó ăn cắp ý tưởng tiệc cưới của bạn, bạn sẽ nghe được những lời bàn tán về sự giống nhau  đó ngay ở tiệc cưới của bạn, chứ không phải của họ, đó là sự khác nhau. Dù những lời nhận xét này là đúng hay sai, nó cũng khiến bạn chán nản và thất vọng. Thay vì lo lắng về việc tiệc cưới của ai đó giống hệt của bạn, hãy nghĩ đến việc làm cho những chi tiết bị sao chép trở nên thật khác biệt và độc đáo. Nếu một người bạn chọn chiếc váy cưới giống hệt của mình, hãy thêm những chi tiết độc đáo như trâm cài tóc, khăn choàng, hay trang trí đuôi váy với những hoa văn thêu tay. Nếu bạn không tiết lộ những chi tiết trong ngày trọng đại của mình, bạn không cần phải băn khoăn  về việc những người xung quanh sẽ sao chép nó.

4. Chọn váy cưới phù hợp

Vấn đề: Bạn đã tìm được một chiếc váy trong mơ – mặc dù nó không hoàn toàn vừa vặn với bạn. Kế hoạch của bạn là sẽ làm mọi cách để mặc vừa chiếc váy đó?

Giải pháp: Lên kế hoạch ăn uống và tập thể dục điều độ  sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều việc bạn ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Việc làm này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làn da của bạn. Chắc hẳn bạn không muốn mình trở nên thật gầy gò ốm yếu trong ngày trọng đại chứ?

Thay vì giảm cân, hãy tìm một chiếc váy cưới bạn yêu thích và đặt cỡ phù hợp với bạn. Hãy duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để có 1 sức khỏe thật tốt trước đám cưới nhé.

5. Tự mình làm tất cả mọi việc

Vấn đề: Chẳng có gì tuyệt vời hơn khi thấy những thành quả mà cô dâu chú rể đã nỗ lực để tạo ra cho mình một đám cưới khác biệt. Tự tay làm tất cả những công việc liên quan đến đám cưới thật sự cũng khá thú vị và mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Bạn sẽ chắc chắn rằng không ai có thể làm những thứ giống như bạn đang làm, có thể kiểm tra kĩ càng kế hoạch tài chính, kết từng sợi ruy-băng trang trí, hay bó hoa để bàn … Nhưng liệu bạn có thể đủ sức lực và khả năng để làm tất cả mọi việc một cách hiệu quả nhất?

Giải pháp: thay vì đầu tư quá nhiều vào tất cả mọi việc, hãy chọn một hoặc hai việc bạn thực sự yêu thích và dành thời gian, công sức và tiền bạc để làm ra chúng. Những việc còn lại, hãy nghía qua 1 chút, và cố tìm cách dùng những sản phẩm làm sẵn mà bạn cảm thấy hài lòng. Với hàng loạt các sản phẩm phục vụ tiệc cưới đa dạng trên thị trường hiện nay, chắc hẳn bạn sẽ tìm thấy cho riêng mình những món đồ ưng ý. Việc làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức, mà hiệu quả lại tăng lên rõ rệt.

6. Nhờ cậy mẹ bạn quá nhiều việc

Vấn đề: Bạn không thể làm tất cả mọi việc cho đám cưới? Tốt thôi, nhưng bạn cần đến một vài người có thể tin tưởng được để kiểm tra kĩ càng nhà cung ứng thực phẩm, tiệm hoa cưới, váy cưới hay chắc chắn rằng tất cả thiệp mời đã được gửi đi. Hầu hết các cô dâu nhờ cậy mẹ (chị gái hoặc những người thân tín) để chắc chắn rằng mọi thứ trong ngày cưới diễn ra như kế hoạch. Những người được nhờ đều cảm thấy vui vẻ và sẵn sàng giúp đỡ những gì họ có thể - nhưng, liệu họ có thể đến dự tiệc cưới của bạn vào hôm đó và họ có thể đủ sức lực và thời gian để giải quyết tất cả?

Giải pháp: Dù bạn lo lắng đến đâu, hầu hết những việc vặt trước hoặc trong ngày cưới có thể nhờ cậy được những người có kinh nghiệm trong gia đình. Ngoài mẹ mình, bạn cũng có thể nhờ những người thân khác như cô, dì hay các chị em họ giúp đỡ một tay. Chắc chắn rằng họ sẽ rất hào hứng muốn tham gia vào việc chuẩn bị đám cưới của bạn đấy. Nếu bạn lo lắng rằng sẽ không thể kiểm soát được tiến độ hoàn thiện của các công việc, hãy đơn giản hóa bằng cách viết một danh sách những việt cần làm và thứ tự những người đảm nhận công việc đó. Kiểm tra chi tiết với từng người và sau đó rà soát lại một lượt để tránh quên những công việc lặt vặt khác.

Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp Wedding Planner  với những tư vấn viên chuyên nghiệp đảm bảo mọi việc trong đám cưới của bạn sẽ hoàn hảo nhất. Họ sẽ là người để ý đến những vấn đề như nhà cung ứng thực phẩm, địa điểm tổ chức, hoa cưới, váy cưới … Gia đình bạn sẽ cảm thấy bớt vất vả hơn khi lo lắng tổ chức một sự kiện quan trọng thế. Bạn có thể tự làm một số công việc và phần còn lại sẽ thuê công ty tổ chức sự kiện, việc làm này sẽ giúp bạn kiểm soát được các chi phí không cần thiết.
  
7. Hãy tập trung vào những việc chính

Vấn đề: Bạn vừa nhận thiếp cưới từ nhà in, và có vẻ như màu sắc của mực in không đúng như bạn mong muốn một chút. Hãy bỏ qua những vấn đề nhỏ và tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng hơn vào ngày cưới, ngay cả những nhà tổ chức cưới chuyên nghiệp cũng phải đối mặt với những phát sinh không đáng có như vậy nhưng họ sẽ có kinh nghiệm và lựa chọn  suplier cho giảm thiểu rủi ro nhất.

Giải pháp: Khi mà bạn phải làm việc rất vất vả suốt một thời gian dài để chuẩn bị thật tốt cho từng chi tiết nhỏ của đám cưới, sẽ thật là khó để tránh được những sai sót hết sức nhỏ nhặt. Một gợi ý là, khi bạn không thấy hài lòng về việc gì đó, hãy hít thở thật sâu và nghĩ: Liệu việc đó quan trọng thế nào đối với tiệc cưới của mình? Nó có ảnh hưởng đến cuộc sống của mình không? Nếu đó là một vấn đề lớn ảnh hưởng nghiêm trọng đến bản thân bạn và gia đình, thì hãy tìm cách khắc phục ngay lập tức. Còn nếu nó chi là một phát sinh nhỏ, hãy bỏ qua! Bạn không thể gồng mình để hoàn thiện tất cả những sai sót gặp phải trong quá trình tổ chức. Hãy xử lý công việc một cách thông minh nhất!

8. Tính toán sai chi phí cho tiệc cưới

Vấn đề: Bạn quá hào hứng và đã ngay lập tức đặt địa điểm tổ chức cưới, may váy cưới trước khi lên kế hoạch cụ thể về tài chính. Bạn sửng sốt phát hiện ra rằng mình đã tiêu gần hết số tiền và còn quá nhiều thứ để chi trả sắp tới cho đám cưới? Đây là một vấn đề mà các cặp vợ chồng trẻ thường hay gặp phải vì họ thiếu kinh nghiệm và sự bàn bạc kĩ lưỡng.

>> Chi phí đám cưới khoảng bao nhiêu

Giải pháp: nếu bạn thấy mình đã ước lượng quá thấp một số chi phí, đừng bị khủng hoảng hay lo lắng. Thay vào đó, hãy bình tĩnh ngồi xuống bàn bạc với bị hôn phu của mình và tìm ra một giải pháp hợp lý nhất. Có thể bạn sẽ không mua một số thứ không cần thiết hoặc đổi thành một mặt hàng khác rẻ tiền hơn. Nếu bạn vẫn quyết định giữ nguyên kế hoạch ban đầu về việc mua sắm cho ngày cưới, hãy nghĩ đến những khoản vay lãi suất thấp nhất có t hể. Cả hai vợ chồng cần phải thảo luận cụ thể là sẽ chi trả cho khoản nợ đó như thế nào và khi nào sẽ phải trả hết. Đừng để sau đám cưới, hai bạn trở nên căng thẳng với nhau chỉ vì lo trả những khoản nợ dành cho đám cưới.

Hy vọng với những gợi ý trên của WE, các cặp vợ chồng trẻ có thể tránh được những sai sót không đáng có và tiệc cưới của các bạn sẽ trở nên hoàn hảo nhất!

9. Chọn sai nhà tổ chức tiệc cưới

Vấn đề: Bạn tìm kiếm vội vàng trên Internet và quyết định chọn bừa một nhà tổ chức tiệc cưới mà chưa hề xem kĩ thông tin của họ? Sự thiếu sót này có thể khiến đám cưới của bạn không hoàn hảo đấy!

Giải pháp: tìm kiếm nhiều nguồn thông tin khác nhau từ phía bạn bè, người thân gia đình, Internet hay các tạp chí về tiệc cưới để chọn ra một "wedding planner" uy tín nhất. Những kinh nghiệm của những người đã từng tổ chức tiệc cưới sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc lựa chọn. Trước khi bắt tay vào kí hợp đồng, hãy yêu cầu họ cho bạn xem những hình ảnh về tiệc cưới mà họ đã từng tổ chức, cũng như bàn bạc kĩ lưỡng về những mục mà bạn sẽ thuê công ty họ lo liệu. Một công ty uy tín sẽ giúp cho đám cưới của bạn trở nên thật hoàn hảo và đáng nhớ nhất, nhưng một công ty tồi sẽ có thể phá hỏng đám cưới của bạn đấy

10. Tính toán chi phí cho tuần trăng mật

Vấn đề: Bạn quá lo lắng về việc tổ chức tiệc cưới mà quên rằng tuần trăng mật cũng không kém phần quan trọng. Nhiều cặp vợ chồng rơi vào tình cảnh dở khóc dở cười khi đám cưới kết thúc và số tiền còn lại không đủ để họ đi hưởng một tuần trăng mật.

Giải pháp: Các cô dâu chú rể khi lên kế hoạch tài chính thường quên mất những khoản dành  riêng cho tuần trăng mật. Một sự chuẩn bị thiếu chu đáo cũng sẽ làm cho kỉ nghỉ trăng mật của hai bạn trở nên kém lãng mạn và hoàn hảo. Tiệc cưới là lúc để bạn chia vui cùng gia đình và bạn bè, còn tuần trăng mật là không gian dành riêng cho 2 bạn. Khi lên kế hoạch cho tiệc cưới, hãy chọn địa điểm trăng mật và dành riêng 1 khoản phù hợp cho chuyến đi đó.

Mua máy lạnh từ đầu hè sẽ được giá tốt; chọn thiết bị có công suất vừa đủ, tích hợp công nghệ Inverter, thời gian bảo hành dài... sẽ tốn ít điện và phí sửa chữa hơn.

Mua máy lạnh từ đầu hè

Giá máy lạnh thường có xu hướng tăng mạnh trong mùa hè, đặc biệt là những đợt nắng nóng cao điểm. Vì vậy, nếu người dùng muốn mua máy lạnh giá bình ổn, nên nhanh tay sắm mới từ đầu hè. Thường xuyên theo dõi các chương trình khuyến mãi của hãng cũng giúp bạn chớp cơ hội mua được thiết bị giá tốt nhất, có thể thấp hơn đến 1-2 triệu đồng.



Chọn công suất vừa đủ với diện tích phòng

Đa số các dòng máy lạnh gia đình có công suất 1-1.5 HP, phù hợp với phòng khách và phòng ngủ diện tích 15-20m2. Nếu chọn công suất thấp hơn, thiết bị luôn trong trạng thái chạy tối đa công suất, làm mát yếu, nhanh hỏng và tiêu tốn điện năng. Ngược lại, mua nhầm máy lạnh dư công suất, sẽ khiến bạn lãng phí 3-5 triệu đồng khi mua mới thiết bị có giá cao hơn.

Thời gian bảo hành cục nóng, cục lạnh dài

Chế độ bảo hành của máy lạnh khá đặc thù, vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng để tiết kiệm chi phí sửa chữa cho gia đình. 3 bộ phận hoạt động nhiều nhất là cục nén, cục nóng, cục lạnh. Các hãng điện máy có thể bảo hành cục nén lên đến 10 năm, song các bộ phận dễ hư hại như cục nóng thường chỉ 1-5 năm; cục lạnh càng ngắn hơn, 1-2 năm.

Khi mua máy lạnh, cần tìm hiểu và so sánh thời hạn bảo hành của từng hãng. Nên chọn thiết bị có thời gian bảo hành cục nóng, cục lạnh càng dài càng tốt để tăng tuổi thọ của máy. 2 bộ phận này dễ bị hư hỏng khi sử dụng lâu, chi phí sửa chữa tương đối cao, từ 500 nghìn đến 2 triệu đồng mỗi lần sửa.

Ngoài chế độ bảo hành, bạn nên hỏi nơi bán về chính sách đổi trả; bảo dưỡng tối thiểu một lần mỗi năm để kiểm tra áp suất khí gas, dây nối và dòng điện, làm sạch quạt gió và ống lưu thông.

Tích hợp công nghệ tiết kiệm điện Inverter

Các dòng máy lạnh ngày càng cập nhật nhiều công nghệ mới như tính năng diệt khuẩn không khí, điều khiển cảm ứng từ xa, điều khiển bằng thiết bị di động... Tuy nhiên, công năng quan trọng nhất vẫn là làm mát không gian sống trong suốt mùa hè dài. Do đó, bạn nên ưu tiên những thiết bị tích hợp công nghệ tiết kiệm điện Inverter để giảm bớt tiền hóa đơn hàng tháng.

Thiết kế hiện đại, không lỗi mốt

Hiện nay, phần lớn các dòng máy lạnh gia đình có thiết kế khá giống nhau. Song vài năm nữa, chúng có thể lỗi mốt, không còn phù hợp khi bạn tân trang nhà cửa. Gia chủ có thể chọn máy lạnh kiểu dáng hiện đại, thiết kế nổi bật với mặt gương sáng bóng ngay từ bây giờ, nhằm đáp ứng nhu cầu thẩm mỹ ngày càng cao sau này.

Chọn mua nhà mà không biết điều này khiến bạn hối không kịp - hãy tìm hiểu để tránh ngay.

Tin vào các con số đo đạc trên giấy tờ

Trên bản vẽ căn nhà được ghi là 100m2, không có nghĩa bạn sẽ được ở trên 100m2 đó. Rất nhiều người bán hàng gộp hết cả ban công, hành lang vào tổng diện tích của căn nhà. Để tránh ngạc nhiên về sau, tốt nhất bạn nên cầm theo cái thước dây khi đi mua nhà.

Trót thích ngôi nhà được sắp xếp

Nhiều người khi bán nhà đã thuê các công ty thiết kế đến bày lại đồ đạc khiến nhà trông đẹp hơn. Họ gỡ hết đồ đạc cũ, xếp vào đó những đồ đạc mới, khiến ngôi nhà trở nên lý tưởng. Các công ty sắp xếp có thể loại bỏ một số đồ cần thiết (lò vi sóng, máy pha cà phê...), sử dụng đồ nội thất không lớn để nhà trông có vẻ rộng thoáng hơn.


Ảnh minh họa. 

Vì thế, bạn đừng yêu thích ngôi nhà với cách bài trí mà bạn vừa nhìn thấy. Hãy hình dung bạn sẽ bày những món đồ mình có và muốn có như thế nào. Hãy kiểm tra đo đạc từng phòng để xem nó có phù hợp với phong cách sống và đồ đạc của bạn, nếu phải sửa chữa để theo ý bạn thì sẽ tốn kém thế nào. Ngoài ra, đừng quên hỏi về những thành phần chính của ngôi nhà. Một cột đèn trang trí ngoài sân có thể dễ loại bỏ nhưng sửa chữa một mái nhà, hay hệ thống điện ngầm, nước ngầm sẽ đắt đỏ và mất thời gian hơn nhiều.

Không làm phép so sánh

Bạn có thể bị mua hớ, không mua được ngôi nhà ưng ý nhất nếu không so sánh vài ba ngôi nhà với nhau. Bạn nên khoanh vùng giá cả, địa điểm những ngôi nhà bạn định mua, sau đó chọn một số ngôi nhà tương tự để tìm ra ngôi nhà tối ưu nhất với mình.

Bạn quên rằng mọi thứ đều có thể thương lượng

Tất cả, từ giá cả đến thời gian nhận nhà, các chi tiết nội thất đều có thể thương lượng. Thậm chí việc vay tiền ngân hàng, các khoản thế chấp, lãi suất, các kỳ hạn trả nợ, các chế tài phạt cũng đều có thể thương lượng. Bạn không nhất thiết phải đồng ý ngay với những điều khoản người ta đưa ra cho mình. Hãy thử thương lượng trước và bạn có thể sẽ đạt được kết quả thuận lợi hơn.

Lưu ý cần tránh khi chọn mua nhà theo phong thủy

1. Nhà thấp hơn mặt đường

Nhiều ngôi nhà thường gặp tình trạng thấp hơn mặt đường khi những con đường được nâng cấp, sửa chữa. Lúc này, từ trong nhà nhìn thẳng ra đường sẽ chỉ thấy một “bức tường”, không chỉ gây hạn chế tầm nhìn mà còn khó khăn khi di chuyển từ trong nhà ra đường và ngược lại.

Đặc biệt, trong phong thủy của người phương Đông, nhất là người Trung Hoa, cuộc sống thấp hơn mặt đất chỉ dành cho những người chết, do đó, nhà thấp hơn mặt đường sẽ khiến cuộc sống bất an, lay lắt, không ổn định, hay gặp chướng ngại vật cản trở mọi việc vì “không có người chống lưng”.

Cách hóa giải: Hãy luôn mở cửa ngôi nhà và giữ cho ngôi nhà được thông thoáng, sáng sủa. Đồng thời, trồng một bãi cỏ xanh trước nhà để tạo các chi năng lượng và cho phép đi vào nhà một cách nhẹ nhàng, dễ dàng. Nếu có thể, hãy chuyển nhà để có thể sở hữu một ngôi nhà tốt hơn.

2. Nhà ở ngã ba phạm mũi tên độc

Tuyệt đối tránh những ngôi nhà nằm ở ngã ba đường, trong đó có một đường đâm thẳng vào nhà tạo nên mũi tên độc. Trong phong thủy, nếu nhà ở hướng Đông mà gặp tình trạng này thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến các mối quan hệ gia đình, nghiêm trọng hơn là gây hại cho con trai lớn. Còn nếu nhà ở hướng Tây, Tây Nam thì mọi người trong nhà sẽ gặp tai nạn, đặc biệt là những người phụ nữ.

Cách hóa giải: Nếu đã lỡ mua nhà tại ngã ba đường thì phải hóa giải bằng cách treo gương bát quái lồi trước cửa nhà.

Nguyên nhân đau răng bắt nguồn từ việc sâu răng, bệnh nướu răng, viêm lợi, vỡ răng, nha chu, hôi miệng hoặc bất kỳ chấn thương nào của răng,… Dù là bởi nguyên nhân gì đi nữa thì bất kì ai bị đau răng cũng cảm thấy rất khó chịu và bất tiện. Hơn nữa, trong một số trường hợp, nếu không được điều trị lập tức thì bệnh sẽ nặng và đôi khi phải nhổ mất răng. Dưới đây là một số mẹo vặt chữa đau răng tại nhà hiệu quả tức thì trong trường hợp người bệnh chưa có thời gian đến khám tại bệnh viện.



Nước ép tỏi - muối

Nguyên liệu

2-3 giọt nước ép tỏi
1 nhúm muối đen

Hỗn hợp này có khả năng giảm đau răng ngay lập tức, nhất là khi được dùng thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng điều kiện tiên quyết để bảo đảm đau răng không tái phát là phải giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng thường xuyên và ăn nhiều thực phẩm giàu canxi.



Vì sao phương pháp này có thể trị đau răng tức thì? Tỏi chứa hợp chất allicin, vốn có đặc tính kháng viêm tự nhiên, giúp giảm sưng nướu, đồng thời giảm đau răng.

Trong khi đó, muối đen là chất khử trùng tự nhiên chứa natri, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm ở răng, qua đó giảm cơn đau.

Hướng dẫn

Cho tất cả vào 1 cái bát rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp này vào khu vực bị đau rồi để trong 10 phút. Bạn chỉ cần thoa 1 lần/ngày. Hiệu quả của nó sẽ được thể hiện ngay lập tức. Để trị dứt điểm, hãy áp dụng cho đến khi bạn không còn thấy đau nữa.

Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng đây chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để kiểm tra tổng quát sức khỏe răng miệng.

image: http://media.phunutoday.vn/files/thanh.le/2017/03/17/chua-dau-rang-1-1022-phunutoday.jpg
chua-dau-rang-1
Mẹo vặt chữa đau răng từ khoai tây

Xắt một lát khoai tây, giã nát rồi đắp lên trên chỗ răng đau trong khoảng 15 phút. Cách chữa đau răng này sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Hạt tiêu và húng quế

Hạt tiêu đen và húng quế đều là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi người và không khó để tìm thấy ở bất cứ khu chợ nào. Hạt tiêu đen có tác dụng chống sưng viêm còn húng quế hạn chế sự phát triển của rất nhiều vi khuẩn. Khi bị đau răng, chỉ cần ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với một vài hạt tiêu đen. Sau khi đã nghiền thành hỗn hợp sệt thì đắp lên khu vực răng bị đau để giảm nhanh chóng cơn đau răng.

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Một số mẹo chữa nấc cụt hiệu quả được tổng hợp từ nhiều nguồn xin chia sẽ cho các độc giả.



Nguyên nhân bị nấc cụt

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị nấc hay nấc cụt (hiccup), bao gồm: Phấn khích đột ngột, nuốt không khí, căng thẳng, đồ uống chứa cồn, đồ uống có gas, hút thuốc lá, trào ngược dạ dày thực quản, tăng nhiệt độ dạ dày đột ngột... Ngoài ra, bị nấc nhiều lần trong ngày còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh như: Rối loạn tiêu hóa, rối loạn tâm lý và rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

Các cách chữa nấc cụt hiệu quả


Thở vào một túi giấy

Cách này sẽ làm tăng carbon dioxid trong máu của bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách tốt để chữa nấc ngay lập tức.

Sử dụng thuốc ngăn axit

Hãy dùng một thìa thuốc ngăn axit, loại chứa nhiều magiê. Điều này sẽ làm dịu các dây thần kinh gây nấc và giúp bạn nhanh chóng ngừng nấc.

Ngậm đá

Ngậm đá làm dịu các dây thần kinh bị kích thích. Hãy ngậm một cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt. Nhờ người khác bất ngờ chà đá lên mặt bạn cũng là một cách. Cảm giác lạnh bất ngờ sẽ khiến bạn ngừng nấc.


Phương pháp trị nấc cụt khác

Uống nước: Uống nước 1 cách từ từ, chậm rãi. Khi đưa nước vào miệng bạn lên nín thở và khi nước đi xuống cổ họng thì bắt đầu thở từ từ. Nếu là trẻ nhỏ lên cho trẻ uống 1 chút sữa hoặc 1 chút nước ấm để tránh cho trẻ khỏi bị sặc.

Ăn đường:Bạn nên ăn đường khô và uống thêm 1 chút nước. Khi đường đi tới cổ họng các hạt đường sẽ tác động vào thực quản làm cho thần kinh cơ hoành có thể hoạt động lại bình thường.
Mật ong cũng là 1 loại thuốc có tác dụng làm dịu thanh quản. Bạn hãy hòa 1 thìa mật ong vào 1 chút nước ấm sau đó uống. Nó cũng có tác dụng trị nấc rất hiệu quả.

Hãy tạo 1 cuộc nói chuyện thật sôi nổi hoặc tập trung làm 1 việc gì đó và không nghĩ đến nấc, khi đó cái nấc sẽ bị lãng quên đi và biến mất lúc nào không hay.

Bạn hãy dùng 1 chút hạt tiêu và ngửi chúng để tạo ra cơn hát hơi. Khi đó hãy hát hơi thật mạnh, nấc cụt sẽ không còn nữa.

Nín thở: Rất đơn giản, bạn chỉ việc hít thật sâu và nín thở trong vòng khoảng 10 giây sau đó thở ra từ từ. Làm đi làm làm việc này khoảng 2 đến 3 lần là hết.

Dùng 2 ngón tay trỏ nhấn chặt vào 2 lỗ tai khoảng vài phút sau đó uống ngụm nước nấc sẽ khỏi.

Trên đây là những cách trị nấc cụt hiệu quả thường được sử dụng và truyền miệng từ ông cha ta. Mong các bạn không bị những cơn nấc cụt làm phiền nữa nhé. 

Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.

Cách tốt hơn là thay đổi những việc được ăn cả ngã về không bằng một vài chuyển đổi có lợi cho sức khỏe trong sinh hoạt hàng ngày của mình. Marrissa Lippert, RD, tác giả cuốn “Chế độ ăn uống của Cheater” nói: “Việc làm này có thể dẫn đến giảm cân được nhiều hơn là bạn tưởng tượng”.

Chuyển đổi theo nhu cầu của bạn

“Tôi từng ăn ngoài hàng với tần suất 9 lần một tuần. Bằng cách cắt giảm đi ăn hàng chỉ còn một lần một tuần, và thay vì gọi một bát mì ống to, tôi gọi salat gà nướng, tôi đã giảm được 9 kg chỉ trong vòng một tháng”, chị Kerri Butler (Mỹ) chia sẻ.

Bỏ qua những món thực phẩm chứa nhiều muối

“Tôi đã đạt được mục tiêu trọng lượng sau khi dừng việc thường xuyên mua đồ ăn nhẹ tại các cửa hàng tạp hóa. Nếu muốn có một túi khoai tây chiên hay một thanh kẹo, tôi phải đi bộ đến cửa hàng. Sự bất tiện này giúp tôi bỏ quên những cơn thèm ăn chúng”, thạc sĩ Heather Del Baso (Mỹ) cho biết.


Ảnh: Health.

Cung cấp 300 calo mỗi bữa sáng

“Tôi từng bỏ qua bữa sáng, nhưng bây giờ thì ngược lại. Vào bữa sáng, tôi luôn ăn hỗn hợp lành mạnh có 300 calo bao gồm protein và ngũ cốc: bánh sandwich với bơ đậu phộng tự nhiên và bơ táo. Bữa sáng giúp tôi kìm hãm cơn đói nên tôi ăn ít hơn trong suốt cả ngày. Trong vòng hơn một năm, tôi đã giảm được 27 kg”, Bo Hale (Mỹ) cho biết.

Thon thả sau 5 phút

“Tôi tranh thủ tập những bài tập thể dục nhỏ bất cứ khi nào có thể. Ví dụ nhảy múa khi đeo giác cắm hoặc gập bụng trong suốt chương trình quảng cáo trên tivi, hoặc là nhún nhảy trong khi rửa bát. Những cách này giúp tôi đốt thêm lượng calo đáng kể và làm tôi không thể nhai thức ăn một cách vô thức trước màn hình tivi. Giờ đây, cơ thể tôi trở nên săn chắc hơn bao giờ hết và quần áo cũng vừa vặn với thân hình của tôi hơn”, Megan Tiscareno (Mỹ) chia sẻ.

Từ bỏ một số thói quen

“Tôi bỏ việc hút thuốc, ngay sau đó tham gia một phòng tập thể dục và bắt đầu làm việc với một huấn luyện viên cá nhân. Sẽ chẳng có cách nào giúp tôi tập thể dục và cảm thấy khỏe mạnh được nếu tôi duy trì tăng cân nhẹ. Tôi đã giảm được 16,7 kg trong vòng 3 tháng”, Leila Fathi (Mỹ) cho biết.

Dọn sạch đồ ăn vặt

“Tôi đã dọn sạch toàn bộ chiếc phòng chứa đồ ăn vặt của mình. Tôi đã thay đồ ăn mà mình từng tận hưởng đầy thích thú như kem, bằng đồ ăn có chứa ít calo hơn như hạt hướng dương rang hoặc ngũ cốc đặc biệt có điểm chocolate, tôi bắt đầu đưa ra những sự lựa chọn tốt hơn một cách tự động. Giờ đây, tôi trở nên mảnh mai hơn trước khi tôi có 2 đứa con”, Lori Frldman (Mỹ) cho biết.

Nâng cao sức khỏe vào giờ nghỉ

“Sau giờ làm việc, tôi cùng đồng nghiệp luôn ngấu nghiến những bữa tối với các món chiên rán. Sau đó chúng tôi đã thay đổi mọi thứ. Thay vì đi ăn đêm, chúng tôi bắt đầu đi bộ và chạy vòng quanh một đường phố nào đó. Chỉ một năm sau đó, tôi đã giảm được 8,1 kg”, Ellen Satzer (Mỹ) chia sẻ.

Đốt nóng cơ thể

“Tôi tải rất nhiều bài hát vào trong iPod, điều đó khiến tôi mong muốn tới phòng tập nhiều hơn. Những bài hát ấy thúc đẩy, giúp tôi tăng tốc khi tập. Vì tôi muốn nghe hết playlist nên thời gian tập của tôi sẽ dài hơn. Vậy là 2 tháng sau đó, tôi đã giảm được 5,9 kg và có được đôi chân thon dài”, Kara Marshall cho biết.

Tăng cường ăn chay

“Thêm rau quả vào những món ăn yêu thích, như là ăn pizza kết hợp với rau arugula và ớt xanh. Tôi trở nên no bụng nhanh chóng và không thể chứa thêm những thứ khác như khoai tây chiên hoặc món tráng miệng giàu dinh dưỡng. Bây giờ tôi đã có thể gửi lời chào tạm biệt với 4 chiếc váy cỡ lớn”, Janessa Mondestin ở New York, cho biết.

Hãy chạy để có đôi chân thon gọn

“Khi tôi muốn mình mặc vừa những chiếc quần jean bó một lần nữa, tôi bắt đầu chạy 20 phút mỗi ngày trong giờ ăn trưa của tôi. Trong 2 tháng, tôi đã giảm 9 kg và vừa hoàn thành… Quần jean ư? Giờ đây chúng trở nên quá rộng so với vóc dáng của tôi!”, Lauren Castor khoe.

Tập Yoga thường xuyên

"Yoga đang trở thành điều tốt đẹp nhất trong mối quan hệ giữa thức ăn và cơ thể. Bằng việc luyện tập Yoga vài lần trong ngày, nay tôi đã có nhiều tương tác với các dấu hiệu của cơn đói. Vì vậy, tôi ăn nhẹ nhàng và ngừng khi no. Tôi đã giảm kích cỡ quần bò và những ngấn mỡ thừa biến mất”, Jesica Nicklos cho biết.

Đừng lấy phần thức ăn lớn

“Khi đi ra ngoài ăn nhanh, tôi từng có thói quen gọi những phần thức ăn lớn. Giờ đây, tôi lấy làm thích thú khi chuyển sang những phần ăn nhỏ hơn như: gói nhỏ khoai tây chiên hoặc 6 miếng cốm gà. Đến nay, tôi đã loại bỏ được 7,2 kg trong vòng 7 tuần, và tôi đang tiếp tục bằng cách này để trở nên mảnh mai hơn để gặp lại bạn bè thời phổ thông vào cuối năm nay”, Miranda Jarrell ở Birmingham chia sẻ.

Giữ bụng cho món tráng miệng

“Tôi chỉ chi tiêu cho những thứ tôi yêu thích. Ăn những đồ ăn nhẹ nhàng, lành mạnh như cà rốt và món khai vị, tôi sẽ được tự do thưởng thức một mẩu chocolate và một ly rượu vang mỗi đêm. Điều thú vị là bằng cách này tôi có thể giảm được 9 kg trong vòng 3 tháng”, Elaine Higginbotham nhận định.

Đương đầu với một lớp học mới

“Hai tháng trước, tôi bắt đầu đi nhảy Zumba hai lần một tuần. Những điệu nhảy điên cuồng thực sự khiến cơ bắp phải hoạt động, đặc biệt là chân, bụng và tập luyện trái tim của bạn rung lên những nhịp thình thịch. Giảm được 4,9 kg, tôi gần như đạt được mục tiêu trọng lượng”, Morgan Howe (Rochester) cho biết.

Không ăn đêm

“Những lần cần giảm cân sau khi sinh, tôi quyết tâm không ăn sau 6h30 tối và thực hiện như vậy 5 buổi tối mỗi tuần. 2 buổi tối còn lại trong tuần tôi ra ngoài ăn đồ và chủ yếu là ăn vặt. Vì vậy, chỉ trong 2 tháng, tôi đã lấy lại được hình dáng vốn có của mình trước khi sinh”, Deborah Gilboa (Pittsburgh) chia sẻ.

Đi dạo thường xuyên

“Ngày nào tôi cũng dắt chú cún của mình đi dạo, có khi chỉ là 10 phút xung quanh khu phố tôi ở. Có những ngày thời tiết xấu khiến tôi không muốn đi nhưng chính chú cún đã cho tôi động lực xỏ chân vào chiếc giầy và quyết tâm ra ngoài. Chính nhờ những lần đi dạo đó mà kết quả là năm qua tôi đã giảm được hơn 22,6 kg”, Jamie Altholz ở Denver chia sẻ.


Theo VNE

Đây là những thói quen xấu cần phải tránh, nếu không vận may của bạn sẽ từ từ ra đi mà không hiểu nguyên nhân vì sao.

1. Than thở, phàn nàn

Có một chút sự tình không như ý, hoặc không đạt được những điều mình mong muốn sẽ khiến lòng người bị áp lực. Nếu không kiềm chế được bản thân sẽ dễ dàng dưỡng thành thói quen than thở, hơi một chút liền thở dài thất vọng không yên. Giống hệt như cái chết đang đến tới nơi vậy!

Kỳ thực, than thở sẽ đưa tới những điều không hay, giống như gặp phải con quỷ mà nó quấn quýt mãi không chịu buông. Ai gặp phải người hay than thở đều sẽ muốn rời xa, người có vận khí tốt cũng sẽ rời xa càng ngày càng nhiều.

2. Chóp chép miệng

Khá nhiều người có thói quen xấu chóp chép như đang nhai gì đó trong miệng. Họ làm điều này khi cảm thấy lo lắng, bất an hoặc nghi ngờ về suy nghĩ của người khác. Đây cũng là một thói quen gây ảnh hưởng đến may mắn của bạn.


Ảnh minh họa. 

3. Chau mày nhăn mặt

Một khi người ta chau mày thì toàn bộ khuôn mặt cũng sẽ biến dạng theo. Hành vi ấy khiến người khác có cảm giác không thoải mái, làm như ai đó đang thiếu nợ người này tiền bạc thì phải?

Cả nam nhân và nữ nhân có thói quen chau mày nhăn mặt sẽ khiến người tiếp xúc có cảm giác người này khó có thể giao dịch, thương lượng trong làm việc, nên không muốn hợp tác.

Người có thói quen ấy sẽ không kết được thiện duyên, bởi vì ai gặp cũng muốn tránh, không chủ động kết giao. Ngay cả người bình thường còn tránh thì vận khí tốt sao có thể đến được?

4. Miệng nói lời không hay

Trong cuộc sống, có không ít người gặp một số sự tình không như ý liền buông những lời không hay, thô tục, lời xúi quẩy. Nếu có chút chuyện không như ý liền vội vàng để cho mọi người cùng biết. Kỳ thực, loại hành vi này là tự nguyền rủa mình, thật sự sẽ mang đến ảnh hưởng không hay cho chính mình.

Việc mỗi người gặp phải những sự tình không mong muốn là chuyện đương nhiên trong cuộc sống, nhưng nếu một người có mệnh tốt thì những phiền toái sẽ ít hơn. Khi gặp một vấn đề, cần phải lạc quan mà đối mặt. Khi chúng ta thay đổi tâm thái, thì trường khí của cả thân thể cũng sẽ chuyển biến, tự thân sẽ vui vẻ, tình hình sẽ sáng sủa hơn, vận may sẽ tự tìm đến. Lúc ấy, những thứ làm vận mệnh xấu sẽ thực sự sợ hãi trường khí tốt ấy mà tự rời xa.

5. Rung chân khi ngồi

Cổ nhân cho rằng, rung chân là tướng mạo của “nam tiện, nữ cùng”, thể hiện sự đê tiện và nghèo khó. Có câu rằng: “Cây rung thì lá rơi, người rung thì phúc bạc”.

Rung chân cũng là một loại tướng xui xẻo, phá tài. Dân gian còn có câu: “Nam mà rung chân thì cùng cực, nữ mà rung chân thì hèn hạ”.

Nếu như một người có thói quen rung chân, cứ ngồi xuống là bắt đầu rung chân nhún vai thì lúc nào cũng ở vào trạng thái không yên ổn. Đối với nam thì sẽ không tụ tài, đối với nữ thì sẽ hèn hạ, ăn nói tùy tiện và phá sản.

Từ tướng học mà nói, rung chân là một loại tướng phá tài. Người thường xuyên rung chân sẽ đem vận may, phúc khí và tài vận của mình rơi rụng hết. Hơn nữa, rung chân còn là một loại biểu hiện của sự bất cẩn, ham chơi cho nên mọi người nên tránh xa thói quen này.
Trong cuộc sống hiện thực, có không ít biện pháp để một người có thể tăng thêm vận khí tốt cho mình. Điều đơn giản nhất chính là “mỉm cười”. Chỉ cần tùy lúc tùy chỗ, ở nơi công tác, học tập, trong nhà hay ngoài nhà luôn mỉm cười với người khác, đây là cách chiêu mời may mắn dễ nhất mà ai cũng làm được.

Khi người ta mỉm cười sẽ khiến thần kinh được thả lỏng, không chỉ khiến tâm tình được thả lỏng mà còn xua đuổi được vận xui. Một người lạc quan, từ bi thì vận khí sẽ luôn đi theo như hình với bóng.

6. Thường nhón chân khi đi bộ

Khi đi bộ, bạn nên để cả bàn chân chạm đất. Theo nghiên cứu, người thích nhón chân khi đi bộ thường khó tính và sức khỏe không được tốt. Họ khó thành công và gặp nhiều rắc rối trong công việc. Tuổi thọ của những người này thường không cao.

7. Mang vẻ mặt chán nản, thất vọng

Người mang vẻ mặt chán nản, thất vọng chẳng khác nào bộ dạng của một người “nửa sống nửa chết”, lôi thôi, lếch thếch, không có hình tượng càng không có tinh thần phấn chấn, nhìn không có một chút tinh thần tích cực hướng đến tương lai.

Người mang vẻ mặt chán nản, u sầu sẽ khiến người khác thấy rằng người ấy không còn sức sống nữa. Người mà khiến người khác cảm thấy không còn có sức sống thì quý nhân làm sao có thể đến trợ giúp được đây? Cho dù người ấy có một chút vận khí tốt đi nữa thì cũng chỉ là thoáng qua.

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, cung cấp nội dung mang tính trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Theo Kiến Thức
loading...

Kim Dung

[Kim-Dung][fbig1]

Đời Sống

[Doi-song][fbig2]

Sức khỏe

[Suc-khoe][column1]

Quân Đội

[Quan-doi][column2]

Khoa Học

[Khoa-hoc][hot]

Doanh Nhân

[Doanh-nhan][gallery1]

Manga

[Manga][gallery2]

Võ Thuật

[Vo-thuat][gallery3]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Image 1 Title

Image 1 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 3 Title

Image 3 Title

Image 4 Title

Image 4 Title

Image 5 Title

Image 5 Title

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.