tháng tám 2015

loading...

Vào mỗi sáng thứ Hai thức dậy, bạn có muốn bật ngay dậy, ra khỏi giường và đến nơi làm việc để gặp gỡ các đồng nghiệp? Hay bạn chỉ cảm thấy mình đang gánh vác một nhiệm vụ nặng nề khi phải làm việc chung với họ?

Hầu như 1/3 thời gian trong cuộc sống của chúng ta là dành cho công việc. Tuy nhiên, cảm xúc của mỗi người là mỗi khác. Ngoài cấp trên, môi trường làm việc thì đồng nghiệp cũng góp phần tạo động lực và cảm hứng cho chúng ta trong công việc. Để tăng năng suất làm việc và tận hưởng niềm vui hạnh phúc ở nơi làm việc của mình, bạn hãy thử tìm kiếm hoặc trở thành một trong những mẫu người làm việc thuộc các nhóm tuyệt vời sau:

1. Người tháo vát

Người tháo vát có khả năng tìm ra được giải pháp cho mỗi vấn đề bởi vì họ là những người nhanh nhạy và có tư duy cao. Bất cứ lúc nào bạn trình bày một vấn đề với họ thì chắc chắn họ sẽ giúp bạn hướng giải quyết. Họ luôn là người đặt tâm để tìm ra giải pháp tốt nhất có thể.

Họ thường bắt đầu với: “Hmm…Tôi hiểu điều bạn nói là… Có phải chúng ta còn cách khác cho vấn đề này? Liệu rằng chúng ta nên….”.

Nếu trong nhóm của bạn có một người như thế sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của nhóm. Bạn không bao giờ thấy những tư tưởng tiêu cực từ phía họ nên sẽ không cho phép bạn xuất hiện những suy nghĩ như “Khó quá, làm sao thực hiện nổi, làm thế nào điều này lại xảy ra với chúng ta?…”.


(Ảnh: shutterstock.com)

Bạn dễ nhận ra họ thể hiện như thế nào trong công việc, chẳng hạn qua tư duy lập trình một cách nhanh chóng, thiết lập nên một quy trình làm việc có hiệu quả khi có yêu cầu thực hiện một dự án nào đó. Họ còn có khả năng truyền cảm hứng cho bạn. Khi bạn làm việc với họ, thời gian trôi qua rất nhanh và mỗi giải pháp đều làm hài lòng bạn cũng như mọi người trong nhóm.

2. Người chiến lược (người có tầm nhìn xa trông rộng)

Người chiến lược cũng là người có đầu óc tư duy cao, thường suy tính các việc dài hạn, và có “bức tranh” rõ ràng trên bước đường thành công trong sự nghiệp và cuộc sống của họ.

Họ tin rằng không ai có thể đạt được mục tiêu quan trọng mà không có đồng đội. Họ luôn luôn tìm kiếm những đồng đội tốt nhất. Về phương diện này, có thể rằng sẽ không dễ dàng gì khi làm việc trong một nhóm do người chiến lược lãnh đạo. Họ đòi hỏi kết quả tốt nhất trong công việc nên luôn đặt các tiêu chuẩn cao đối với bản thân và cả cộng sự hay cấp dưới của họ.

(Ảnh: internet)

Vậy thì, điều gì tốt khi làm việc với người chiến lược?

Làm việc với một người chiến lược, bạn sẽ nhận thấy mình đang làm những việc trọng đại, vượt lên trên chính mình. Bạn biết rằng ngay cả khi không còn làm việc chung với họ, bạn sẽ luôn giữ lại trong mình sự hài lòng tuyệt đối với những việc bạn đã làm và nhận biết rõ thế nào là đồng đội thật sự.

Hãy ngừng lại một chút để hình dung người khác cảm nhận thế nào khi bạn có sự đột phá trong các việc. Có thể sẽ là dấu ấn đặc biệt trong cuộc đời mà bạn và các đồng sự đã làm nên.

Một ví dụ điển hình từ chiến lược của Steve Jobs cho hãng Apple. Ông ấy chắc chắn không phải là người dễ dàng gì khi làm việc cùng, nhưng những người đã từng làm việc với ông hoặc hiện vẫn đang làm việc tại Apple đều tự hào và khắc ghi những thành tựu mà họ đã tạo. Danh tiếng thương hiệu Apple và các sản phẩm của Apple vẫn luôn được ưa chuộng trên toàn thế giới. Hiện nay công ty ông vẫn luôn duy trì tốc độ làm việc như thế, cũng như tiếp tục đào sâu nghiên cứu sản phẩm mới để đáp ứng thị hiếu người tiêu dùng.

3. Người vui vẻ

Người vui vẻ là người không thể nghiêm túc lâu hơn 2 giờ đồng hồ. Tuy vậy họ vẫn là người tạo ra năng suất làm việc. Đó chỉ là một phần tính cách của họ, có khả năng trêu đùa trong lời nói.

Làm việc với họ bạn nhận được sự vui vẻ thuần khiết và sẽ không giờ gặp những tình huống căng thẳng khi bắt tay vào một dự án hay một việc nào đó mà phải làm chung với họ. Nếu có gặp khó khăn hay căng thẳng thì họ sẽ là người làm đồng đội lấy lại tinh thần bằng những lời bông đùa về cuộc sống tươi đẹp.

(Ảnh: shutterstock.com)

Vì vậy, khi làm việc với những người này, bạn cười nhiều hơn và hào hứng với công việc hơn.
Nó đơn thuần là cái “chất” của bên trong họ rất “hài hước”. Bạn sẽ gặp hết ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Có thể hôm nào đó, họ sẽ bất ngờ mang một chú cún con nhỏ dễ thương vào văn phòng hoặc mua cho mọi người một bịch kem to trong ngày mùa đông giá lạnh…

4. Người chăm chỉ

Người chăm chỉ rất tập trung làm việc và không có thói quen trì hoãn các việc. Bạn có thể tin tưởng vào lời hứa của họ. Họ là những người giữ vững các quy tắc làm việc nhằm đảm bảo các dự án theo lộ trình. Họ thường không thích nói nhiều với người khác nhưng không có nghĩa là họ không thích người đó. Thời khắc huy hoàng nhất là khi họ hoàn thành và đem lại kết quả đúng thời hạn quy định. Đây là cách họ muốn cho bạn thấy sự tận tâm của họ với công việc được giao.

(Pixabay)


Chỉ có hai chữ khi bạn làm việc với những người chăm chỉ là “yên tâm”. Họ cũng là người truyền cảm hứng cho người khác hoàn tất các công việc. Do đó nếu bạn đang gặp những trở ngại ở một vấn đề nào đó trong công việc thì hãy phối hợp với họ. Họ sẽ giúp bạn đem lại kết quả nhanh chóng.

5. Người đồng cảm

Bạn đã từng làm việc chung với người mà rất hay quan tâm đến nhóm của bạn chưa? Bạn sẽ luôn no bụng vì trên bàn luôn đầy ắp trái cây và bánh kẹo. Đôi lúc, bạn sẽ được họ hỏi có cần món đồ nào đó không, hay bạn thích ăn gì, có cảm thấy mệt mỏi không, có cần đi nghỉ một lát không…

(Ảnh: internet)

Họ là ai? Hẳn bạn đã tiếp xúc với người đồng nghiệp như thế. Bản chất của họ là luôn nghĩ đến người khác, quan tâm và cảm thông đến hoàn cảnh của từng người một trong nhóm. Bạn sẽ cảm nhận môi trường làm việc thật tốt vì có một người luôn quan tâm và bên cạnh bạn trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

6. Người tập trung

Nếu bạn muốn làm việc với một nhóm mang lại hiệu suất cao trong công việc, bạn sẽ đánh giá cao sự hợp tác của những người tập trung. Họ giống như những chiếc máy khoan. Một khi họ được giao công việc cụ thể nào đó, họ tuân thủ các việc có trình tự và tập trung tìm kiếm các giải pháp bởi vì công việc là mục đích sống của họ.

Họ là người đem đến cho đồng đội sự năng động, thái độ làm việc nghiêm túc và không để phí thời gian quý báu. “Đừng làm rối tung vấn đề, hãy tập trung vào một điểm”.

(Ảnh: internet)


Nếu bạn là người yêu thích công việc thì hãy làm việc chung với người này. Họ sẽ cùng bạn lái xe trên con đường cao tốc đi đến thành công.

Hơn nữa, họ còn đang sở hữu một khả năng khác chính là “tạo năng lượng” làm việc cho bạn. Mỗi sáng thức dậy, bạn tràn đầy niềm tin và luôn nở nụ cười trên khuôn mặt. Tại sao vậy? Bởi vì bạn sẽ giống như họ, nhiệt tâm với công việc.

Giờ thì bạn hãy bắt đầu tìm kiếm những người có khả năng truyền cảm hứng cho bạn, giúp bạn thêm lòng tin và nhiệt huyết trong công việc. Mọi việc sẽ trở nên hoàn toàn đơn giản với bạn!
Theo Đại Kỷ Nguyên

Cuộc sống ngày càng phát triển với nhiều phương tiện hiện đại hơn để tự giải cứu mình trong những trường hợp khó khăn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hi hữu không có các vật dụng đó, cũng không có người trợ giúp thì cách tốt nhất là bạn nên trang bị cho mình những mẹo dưới đây phòng khi hữu sự.

1. Làm một chiếc đèn dầu cấp tốc

tinhhoa.net-yb5G61-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Đổ dầu (dầu oliu, dầu hôi…) vào khoảng nửa lon cocacola, lon bia…. dùng một cái khăn giấy cuộn lại để làm bấc đèn và đặt nó vào miệng lon. Tất nhiên bên trong phải chạm dầu. Nó có thể giúp bạn thắp sáng căn phòng trong vài giờ.

2. Cách lọc nước bẩn dài hơi

tinhhoa.net-edDhOL-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Trong một số trường hợp bạn không thể tìm được nguồn nước sạch để uống thì đây có thể sẽ là một giải pháp hữu ích. Hãy cho nước bẩn vào một cái bình và để cao hơn bình đựng nước sạch. Dùng một miếng khắn giấy cuộn lại và để 2 đầu vào 2 bình sao cho chúng chạm đáy. Nước sẽ ngấm vào khăn giấy và chảy sang bên bình kia, để lại gặn bẩn.

3. Xác định phương hướng khi bị lạc

tinhhoa.net-1Kqd6T-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Làm thế nào để xác định được phương hướng khi bạn đang bị lạc giữa một nơi nào đó. Hãy bình tĩnh và làm theo cách sau đây. Dùng một cây kim hoặc một vật dụng nào đó tương tự, cọ xát 1 đầu vào quần áo, việc này sẽ biến chiếc kim thành một cục nam châm. Bây giờ đặt một chiếc lá vào một vũng nước và đặt chiếc kim lên trên cái lá đó. Đầu bị cọ xát chỉ về hướng nào thì hướng đó là hướng Bắc.

Ngoài ra còn nhiều cách để xác định phương hướng như dùng gậy, quan sát các chòm sao. Nếu như không có la bàn, không có ánh Mặt Trời cũng như không có mặt trăng… thì ta đành phải sử dụng một số phương pháp truyền thống khác của người đi rừng.

4. Cách lấy lửa từ pin

tinhhoa.net-FKqzNX-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Khi không có hộp quẹt hay diêm bạn sẽ làm thế nào để có thể tạo được lửa? Có nhiều cách như cách từ xa xưa người nguyên thủy vẫn dùng là quẹt đá vào với nhau, dùng ma sát, hay gần hơn là dùng những mảnh thủy tinh có cấu trúc lồi để hội tụ ánh sáng mặt trời và đốt cháy cỏ khô…. Còn có một cách khác đó là dùng pin và giấy bạc có trong gói kẹo cao su hay bao thuốc lá.

Bước đầu tiên, hãy cắt vát chéo sao cho phần giữa của giấy gói kẹo mảnh và nhỏ khoảng 2mm. Sau đó gắn một đầu giấy bạc vào cực âm (hoặc dương) pin. Cuối cùng, bạn gắn đầu giấy thứ hai vào cực còn lại của viên pin và chờ đợi. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ ngửi thấy mùi hơi khét và lửa sẽ bốc lên ngay thôi.

5. Mẹo để không bị ngạt khói khi có đám cháy lớn.

tinhhoa.net-hF6CoA-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Trong các cuộc hỏa hoạn chết người, phần nhiều nạn nhân bị ngạt do khói, hoặc ngất đi hít phải khí nóng tràn vào phổi.

Để tránh ngạt, bạn phải cúi thấp người khi di chuyển, thậm chí phải bò dưới sàn vì khói luôn luôn bay lên cao. Dùng khăn thấm nước che kín miệng và mũi để lọc không khí khi hít thở hoặc có thể sử dụng mặt nạ chống khói khi được trang bị. Khi muốn thoát ra khỏi đám lửa, ngoài việc dùng khăn thấm nước che miệng, mũi, phải dùng chăn, mền nhúng nước trùm lên toàn bộ cơ thể và chạy thoát nhanh ra ngoài qua đám lửa để tránh bị cháy quần áo gây bỏng da.

6. Mẹo thoát khỏi xe hơi khi xe bị lao xuống sông

tinhhoa.net-9HMsW9-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Thường khi xe bị lao xuống sông sẽ rất khó để mở cửa và bơi ra ngoài bởi vì sức ép từ nước bên ngoài đã đè chặt cửa ô tô rồi. Do đó nếu muốn thoát ra được phải mau chóng phá vỡ cửa xe để nước tràn vào bên trong, cân bằng áp suất, rồi mới có thể xoay mở cửa xe bơi ra ngoi lên mặt nước. Kính xe ngày nay được chế tạo bằng kính cường lực nên không dễ gì phá vỡ ngay cả nếu bạn có được búa loại thường.

Các xe ô tô mới mua thường được trang bị một búa phá kính với đầu búa bé, chỉ cần gõ nhẹ lên một điểm, kính xe sẽ vỡ đều. Tuy nhiên các xe hơi ngày nay, không ai lưu ý tới vật này và hay bị cất đi mất.

7. Phân biệt rắn rắn thường và rắn độc.

tinhhoa.net-Lej0XD-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

– Loại rắn không độc: Đây là loài rắn thường, không gây ra các phản ứng cho nạn nhân. Vết cắn loại rắn này thường thấy cả 2 hàm răng với những chấm nhỏ hình vòng cung và đặc biệt không có vết răng nanh.

– Loại rắn có độc: Đây là loại rắn rất nguy hiểm và thường gây ra các hiện tượng phản ứng ngay lập tức hoặc để vài giờ như: miệng bị cứng lại không há được, mắt mờ, ứ đọng đờm nhớt, khó thở, không thở được, nôn ra máu… Nạn nhân bị rắn cắn vết cắn thường để lại ít dấu răng nhưng đặc biệt sẽ để lại 2 vết răng nanh, mỗi vết răng nanh cách nhau khoảng chừng 5mm và 1 số vết răng nhỏ.

8. Dùng ly cà phê để dự báo thời tiết.

tinhhoa.net-VPwxNW-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Áp suất khí quyển ảnh hưởng đến các bong bóng trong ly cà phê của bạn, do đó nếu bạn thấy bong bóng ở giữa ly thì nhiều khả năng trời sắp có mưa bão.

9. Khi bạn cần một chùm sáng lớn nhưng chỉ có đèn pin…

tinhhoa.net-Nbc76M-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Lấy một bình nhựa rỗng, trắng đục (loại hay dùng để đựng sữa), bật đèn pin và chiếu ánh sáng vào trong bình, và bạn đã có một chiếc đèn lớn và sáng.

10. Tìm nước uống

tinhhoa.net-tcCPcT-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Khi bạn không có nước uống hãy đào một cái lỗ nhỏ trên đất, sau đó làm theo các bước sau:
  • Cho ly hoặc bình chứa vào hố
  • Gắn ống hút vào
  • Nếu có thể hãy cho một vài tán lá cây hoặc ít cây cỏ vào để tạo thêm hơi ẩm. Không có cũng không sao.
  • Dùng một miếng nilon lớn chắn toàn bộ miệng hố
  • Dùng cát hoặc đất đá chặn xung quanh thành hố để hơi nước không bị thoát ra ngoài
  • Cho một viên đá nhỏ vào trung tâm miếng nilon, đúng bên trên ly chứa nước.
  • Chờ đợi
Trong lúc chờ đời, bạn cũng có thể đào vài lỗ tương tự, hoặc buộc một túi nilon vào một chùm cây như hình bên dưới.

tinhhoa.net-Np5eGd-20150706-10-meo-hay-cuoc-song-giup-cuu-nguy-khi-can-thiet

Theo Đại Kỷ Nguyên

Trong cuộc sống, nếu bạn gặp “quý nhân” phù trợ” thì sẽ như cá gặp nước, mọi sự thuận lợi nhẹ nhàng mà tự nhiên; còn nếu mất “quý nhân phù trợ” thì như ngọn núi đè xuống, cản trở trùng trùng, đường đời gian truân.

Thường nghe nói, “không có tình yêu hay hận thù nào không có lý do”, nhìn từ góc độ mệnh lý và phong thủy thì 9 loại thói quen đi ngược lại nguyên tắc phong thủy dưới đây có thể làm bạn mất “quý nhân phù trợ”.

1. Bên trái bàn làm việc để thùng rác

Bàn làm việc ở đây gồm cả bàn để ở nhà, ở phòng cơ quan… Vì xét về mệnh lý học và phong thủy, hai bên bàn làm việc là vị trí của Thanh Long, tức vị trí quý nhân, nếu bạn sơ ý đề thùng rác vào đấy chẳng khác nào làm ô nhiễm “quý nhân”, “quý nhân” sẽ rời xa bạn.

CestaPapel

2. Trên bàn để đồ vật bị hư hỏng

Về phong thủy và mệnh lý, bàn làm việc là một cửa sổ mời gọi quý nhân, về nguyên tắc cái cửa phải ngay ngắn gọn gàng, sạch sẽ; và những vật dụng hư hỏng, khiếm khuyết là thứ gây cản trở để “quý nhân” quan tâm và gần gũi bạn.

ban-lam-viec

3. Sau chỗ ngồi để cây xương rồng

Mọi người đều biết, nếu sau ghế ngồi bàn học, bàn làm việc… có bức tường nghĩa là có chỗ dựa, tức có “quý nhân” phò trợ; nhưng nếu giữa bức tường và ghế ngồi lại đặt những vật nhọn như cây xương rồng, hoa hồng…, thì dù quý nhân có lòng với bạn cũng bất lực, yêu mà không giúp được.

xuongrong

4. Treo gương sau ghế xô-pha

Nhiều người vì muốn tạo cảm giác rộng rãi cho gian phòng đã treo một cái gương to sau ghế xô-pha, không biết rằng làm như vậy là đại kỵ về phong thủy. Tường thực biến thành tường ảo, “quý nhân” chủ sự nghiệp sẽ lặng lẽ bỏ đi.

25_Sang-trong-nho-gach-op-tuong

5. Phía tây bắc để bếp lửa

Trong phong thủy và mệnh lý học, bát quái chia nhà ở thành 8 phương vị, trong đó quái Càn ở hướng tây bắc, là biểu tượng cho “thượng cấp” và “quý nhân” của bạn, theo theo ngũ hành thì bếp thuộc hành Hỏa, nếu đặt bếp hoặc những vật thuộc hành Hỏa vào vị trí này thì Hỏa khắc Kim, nghĩa là “quý nhân” bị khắc.

1922432_10151914337395614_651355001_n_2i_2iild3r46141c

6. Phòng sách để máy chạy bộ

Nói hướng tây bắc trong nhà thuộc phương vị quý nhân là dựa theo phân tích phương vị của Bát quái, vậy thì nói phòng sách là nơi “quý nhân” là phân tích theo tính năng cụ thể các nơi trong nhà. Phòng sách là nơi học tập, tu dưỡng tâm tính, nên tĩnh không nên động, nếu mang máy chạy hay các dụng cụ vận động để vào tức là xung khắc với “quý nhân” của bạn.

1371203172_4cdd29a0

7. Nuôi rùa nơi quá lộ liễu trong phòng khách

Phòng khách tượng trưng cho sự nghiệp của bạn, nếu bạn nuôi con rùa yêu quý thì tốt nhất không để ở nơi quá lộ liễu, ví dụ như vừa vào cửa đã trông thấy. Vì ô quy (rùa đen) là Huyền Vũ (Huyền Vũ là linh vật thiêng liêng có tượng là hình con rắn quấn quanh con rùa, có màu đen (huyền, 玄) là màu của hành Thủy ở phương Bắc, tương ứng với mùa đông), biểu trưng cho tiểu nhân, để rùa nơi lộ liễu ở phòng khách tức là tiểu nhân ngăn cản quý nhân.

5084

8. Phơi quần áo và đồ dùng bên trái cửa chính

Nhìn chung, bên trái cửa chính của căn nhà là phương vị quý nhân, nếu là người ít quan hệ bạn bè không ai qua lại thì không sao; nhưng nếu bạn thường xuyên ở nhà mà còn giữ thói quen phơi quần áo hoặc chất đống đồ đạc lộn xộn bên trái cửa chính, nghĩa là bạn sẽ bị mất “quý nhân” trong công việc cũng như cuộc sống, vì thói quen của bạn cản trở đường vào của “quý nhân”.

500x309-images-stories-tu-van-phoi-do-ban-dem

9. Bày trí con vật kỵ với Bát tự ngày sinh

Thường ngày rất nhiều người có sở thích bày trí trong nhà hoặc đeo trang sức trên người những con vật cầm tinh, về vấn đề này nếu theo phong thủy thì nhắc bạn tránh con vật kỵ với Bát tự ngày sinh, ví dụ như Bát tự của bạn kỵ thìn thổ mà bạn bày trí hoặc đeo trang sức con rồng, nghĩa là bạn cản trở “quý nhân”.

Theo Đại Kỷ Nguyên

Một người đàn ông “đầu đội trời chân đạp đất” cần có hình ảnh ra sao? Chúng ta cùng xem nào:

11107262-pa4
  • Một người đàn ông cần có tư thế của một người đàn ông, phải gọn gàng, vui vẻ, nhất định không được õng ẹo, nhu nhược.
  • Một người đàn ông phải hiểu trách nhiệm bảo vệ và tôn trọng phụ nữ, không ép họ làm việc họ không muốn làm, không bạo lực với họ cho dù họ làm tổn thương bạn hay từng lừa dối bạn.
  • Một người đàn ông phải nghĩ trước khi nói, không nói lời lại nuốt lời.
  • Một người đàn ông có thể không đẹp trai, nhưng phải có tác phong chững chạc, thái độ đúng mực, phải có sức hấp dẫn từ bên trong, có thể xấu bề ngoài nhưng nội tâm không được xấu.
  • Một người đàn ông có thể không cần tài năng xuất chúng, học cao hiểu rộng, nhưng cần có kỹ năng sở trường của mình, cho dù thế nào cũng phải nuôi sống gia đình.
  • Một người đàn ông cần có mục tiêu theo đuổi, đời người chính là thế, đầu đội trời chính là thế; có thể thất bại nhưng không thể cam chịu tầm thường.
  • Người đàn ông phải có cảm giác trách nhiệm, cho dù với sự nghiệp hay gia đình, cho dù với cha mẹ hay anh em đều phải gánh vác trách nhiệm của mình. Tự tư tự lợi không phải đàn ông tốt, thoái thác trách nhiệm không phải đàn ông!
  • Một người đàn ông phải quyết đoán và không tùy tiện theo cảm hứng, phải có ý chí kiên định trong xã hội phồn tạp đầy nguy cơ và cám dỗ.
  • Một người đàn ông cần biết dùng tiền, không nên chỉ biết tích tiền vì để giàu có, tiền để chi dùng chứ không phải để tích trữ lại…
  • Một người đàn ông cần siêng năng quả cảm, phải tin vào đạo lý ‘trời không phụ lòng người’ để nỗ lực làm việc.
  • Người đàn ông cần điềm tĩnh và ổn định. Điềm tĩnh là sự khác biệt giữa người đàn ông và một bé trai, còn ổn định giúp giảm bớt nguy nan trong những tình huống cấp bách nhất, đó cũng là thể hiện sự trưởng thành. Một người đàn ông không nên có thói quen giải thích. Làm gì xấu tốt thành bại cũng tự mình làm, giải thích không có ích gì. Có nhiều khi lặng lẽ quyết định chính là vàng.
  • Người đàn ông thực sự phải đầu đội trời chân đạp đất, chí tại bốn phương!
  • Người đàn ông cần có mục tiêu: vượt qua chính mình.
  • Đàn ông nên có hai cách nghĩ: khát vọng và lý tưởng
  • Đàn ông cần có tam khí: chí khí, nghĩa khí và dũng khí.
  • Đàn ông cần có bốn chân tâm: thành tâm, ái tâm, trách nhiệm và sự nghiệp.
  • Đàn ông cần có ngũ lực: trí lực, nghị lực, nỗ lực, thực lực và sinh lực.
  • Đàn ông nên là chủ về đối ngoại, nên có ý thức trách nhiệm xã hội.
  • Đàn ông nên là điểm tựa của gia đình, nên có nghĩa vụ dốc sức vì mọi người.
  • Sức mạnh bên trong của người đàn ông luôn vượt trội so với sức mạnh bên ngoài, không nên vì tướng mạo bên ngoài của mình thua kém mà lo lắng sinh tự ti.
  • Đàn ông cần có lòng như mây, cưỡi gió đội mưa vẫn đầy bao dung.
  • Đàn ông cần vững vàng như núi, dù chịu bao gian nan thất bại, nhưng chỉ cần sinh mạng vẫn còn thì mọi thứ vẫn có thể tiếp tục làm lại.
  • Đàn ông cần có tinh thần “làm việc như trâu”, có thể làm nhiều hãy cứ làm nhiều một chút, không thế sao gọi là đàn ông? Là đàn ông thì bớt than vãn đi!

10 mẹo nhỏ rất hữu ích trong đời sống hằng ngày. Hãy xem để tích lũy thêm cho mình một chút kỹ năng nhé:

1. Khi bị chảy máu mũi hãy dùng sợi dây mảnh buộc vào ngón giữa giúp cầm máu nhanh chóng.

2. Khi ống hút quá mềm không làm thủng chỗ niêm phong đồ uống được thì hãy gấp ống hút lại, dùng đầu nhọn chỗ gấp để chọc.

p6671392a558847772-ss

3. Nghiến răng: Mỗi tối trước khi ngủ hãy ăn một miếng vỏ cam tươi, ăn liền trong 2 -3 ngày có thể giúp trị chứng nghiến răng khi ngủ.

p6671393a918961027-ss

4. Khi trời nóng có thể vẩy chút tinh dầu gió vào cái quạt tạo mùi hương cho gian phòng, ngoài ra còn giúp đuổi muỗi.

p6671395a853752214-ss

5. Khi ăn nhiều gây đầy bụng có thể lấy bàn chải đánh răng cho muối vào chà răng, hiệu quả rất tốt. Răng lợi thuộc kinh thận, thận liên quan đến dạ dày, điều này trong sách “Hoàng đế nội kinh” có viết. Kinh nghiệm của người xưa có nhiều điều đáng để chúng ta học tập.

p6671396a253053339-ss

6. Phương pháp hơ lửa quả cam trị ho phong hàn, lột vỏ ăn nang.

p6671397a501696862-ss

7. Khi bị nấc hãy nuốt nước miếng liên tục 7 lần, nếu chưa được hãy làm lại.

8. Chứng mất ngủ: có thể dùng nước nóng thêm giấm rửa chân, trước khi ngủ không nên uống trà, cà phê, đừng nói chuyện quá nhiều, hạn chế hoạt động trí óc.

p6671399a536846947-ss

9. Lột vỏ quả óc chó: cho vào nồi chưng khoảng 10 phút, lấy ra cho vào nước lạnh rồi mới đập vỏ để lấy được phần nhân còn nguyên vẹn.

p6671400a874821162-ss

10. Cắt trứng muối bị dính dao? Trước khi cắt hãy cho dao vào nước sôi làm nóng, hoặc dùng sợi chỉ để cắt, giúp miếng cắt được nguyên vẹn.

p6671541a46620358-ss

Theo Đại Kỷ Nguyên

Có lẽ chúng ta ai cũng đã từng tiếp xúc với người khoan dung và rộng lượng. Họ đơn thuần không toan tính cho bản thân mà luôn nghĩ và lo lắng cho người khác. Ai cần họ, họ sẵn sàng dành thời gian để giúp đỡ và chia sẻ với người đó. Những lời họ nói rất chân thật và thiện tâm, khiến người nghe cảm nhận lòng tốt và sự khoan dung toát ra từ họ.

Chính vì thế mà họ đã truyền cảm hứng đến nhiều người, khiến người khác thay đổi suy nghĩ và trở nên quan tâm hơn đến mọi người xung quanh.

Người rộng lượng được đánh giá là người thành công trong cuộc sống, không những trong các hoạt động cộng đồng, trong công việc mà còn trong cuộc sống cá nhân.

Điểm đặc biệt chúng ta có thể nhận thấy chính là: bất cứ ai cũng có thể trở thành người rộng lượng cho dù họ kiếm được bao nhiêu tiền, giàu có đến đâu… chỉ cần họ thành tâm với người khác. Bạn cũng có thể là một trong những số ấy bằng cách trau dồi và rèn luyện tâm tính của mình.

7 lý do dưới đây sẽ cho bạn thấy lý do tại sao người sống rộng lượng lại thường dễ thành công.

1. Họ là người hạnh phúc

Người khoan dung rộng lượng sẵn lòng dành thời gian, tài sản và khả năng của mình để đóng góp cho gia đình và xã hội. Trái tim họ còn mở rộng hơn với những người xa lạ ở phương trời khác chứ không chỉ ở nơi họ đang sinh sống. Khi họ có dịp đặt chân trên vùng đất nào đó, họ đều tìm hiểu về người và cuộc sống người dân ở đó. Mục đích chủ yếu chỉ là giúp đỡ nhiều người. Đối với họ hạnh phúc chính là “cho đi” hơn “nhận lại”. Đây chính là ý nghĩa nhân sinh xuất phát từ đáy lòng họ với người khác trong cuộc sống này.

khoan dung

2. Họ có cuộc sống thư thái

“Nghèo và giàu” luôn làm cho con người bận tâm và lo lắng. Cuộc sống chật vật và thiếu thốn hay đầy đủ và sung túc cũng đều khiến người ta phải bận tâm. Vấn đề giàu và nghèo thường gây cho một số người mất phương hướng và chọn lựa sai lầm con đường đi của mình.


Kết quả thực tế cho thấy, có nhiều người đi theo lối sống lệch lạc, không chân chính, đi ngược lại với lương tâm và đạo đức…v.v…. Người khoan dung rộng lượng dựa vào cái tâm chân chính của mình để sống, không của cải hay bạc tiền nào có thể ảnh hưởng hay mua chuộc được họ. Họ có thể kiếm được rất ít, nhưng họ không sống “nô lệ” cho đồng tiền. Họ có cuộc sống bình an và thoải mái vì họ không bị ràng buộc về vật chất, họ có thể cho đi bất cứ thứ gì họ đang có.

3. Họ làm việc chăm chỉ

Đặc điểm chung của người rộng lượng là “chịu thương chịu khó” đối với bất kỳ công việc nào được giao. Họ cũng đặt mục tiêu trên bước đường đi của họ, nhưng với họ không tranh giành để thành công, không đi “đường tắt”, không trái với lương tâm.

Họ quan niệm rằng mọi thành công không chỉ riêng cho họ mà với tất cả mọi người, đồng đội họ, nhân viên họ, và toàn thể doanh nghiệp. Chính vì thế họ cấp trên được đánh giá cao, giao phó những việc lớn hơn. Vì sự tận tâm, tận lực với công việc, họ dễ nắm bắt được thành công.


4. Họ là người tử tế

Bạn hiếm khi tìm được những người rộng lượng mà không tử tế. Họ giúp người khác khi cần cũng như tạo điều kiện cơ sở cho người đó được thành công. Thật lòng mà nói khi bạn tử tế với ai thì người đó cũng sẽ đối đáp với bạn như thế. Chìa khóa thành công của người rộng lượng là cho đi hơn nhận lại. Tuy nhiên, những điều họ nhận được còn lớn hơn rất nhiều những thứ họ cho đi.

Nhà văn người Mỹ – Zig Ziglar từng nói: “Bạn có thể có mọi thứ bạn muốn trong cuộc sống nếu bạn giúp người khác có cái họ muốn”.

2

5. Họ là người tự do

Nhà tù mạnh nhất trên thế giới này được xây dựng bằng sự tham lam, ham muốn và ích kỷ của con người. Những thứ không tốt đó như một sợi dây xích đang trói bạn lại, hạn chế tất cả niềm hy vọng và thành công của bạn. Điều duy nhất để phá vỡ những mắt xích này là tấm lòng bao dung và rộng lượng.


Người rộng lượng tự do làm bất cứ thứ gì họ muốn, bởi vì hạnh phúc và thành công của họ không phụ thuộc vào những gì họ có, mà đó là những thứ họ cho đi. Bạn có nhận ra rằng những người rộng lượng thường có nhiều hơn những thứ họ cần trong cuộc sống không?

6. Họ có các mối quan hệ tốt đẹp

Điều rõ ràng trong các mối quan hệ của người khoan dung rộng lượng là sự bền vững và lâu dài. Phẩm chất và nhân cách của họ, sự thật lòng thật dạ, không tính đếm thiệt hơn khiến các mối quan hệ của họ ngày càng trở nên khăng khít.


Ngoài ra, họ có tầm ảnh hưởng lớn đến những người trong các mối quan hệ của họ. Họ có thể thay đổi được những suy nghĩ và hành động không tốt của người khác.

7. Họ là người tin vào luật nhân quả

Nếu bạn không tự xem mình là “trung tâm của vũ trụ, đặt mình lên trên người khác”, bạn sẽ thấy cuộc sống này thật tuyệt, không những cho bản thân mà cho tất cả mọi người.

Người khoan dung rộng lượng không xem trọng những thứ họ cho đi, ngoại trừ sự tự do không gò ép. Họ tự tin vào bản thân, họ tin rằng cuộc sống này “không mất thì không được”. Chính vì vậy, họ cho đi mà không hề toan tính.


Điều đặc biệt, người khoan dung rộng lượng rất tin vào luật nhân quả, họ tin rằng thiện hay ác – tất cả đều có báo ứng. Vì vậy, tham lam, ham muốn và ích kỷ không có trong “từ điển” của họ. Không có những lợi ích cá nhân nào làm ngăn trở họ. Họ làm tất cả vì mọi người bằng cả con tim và khối óc.

Theo Đại Kỷ Nguyên

Người xưa từ thời cổ đại đã nói “tướng mạo”, điều mà họ gọi là “tướng mạo”, chính là một ngành khoa học thông qua phương thức quan sát đặc điểm khuôn mặt của một người mà luận bàn về số mệnh của họ. Người ta thông qua một thời gian dài mà tổng kết và đã tổng kết ra mười loại tướng mạo được kể ra dưới đây là người phụ nữ cực kỳ có phúc.

1. Môi hồng, răng trắng

Bờ môi thiên về màu hồng, đồng thời có hàm răng đều đặn không sắc nhọn, không bị hô, răng trắng, kèm theo tướng mạo kiểu này là âm thanh giọng nói nhẹ nhàng, phát âm rõ ràng. Người phụ nữ sẵn có tướng này, sẽ có mối quan hệ vợ chồng ngọt ngào, hạnh phúc, đằm thắm, đời sống tình cảm mỹ mãn. Người phụ nữ có đặc điểm này có thể hưởng thụ đời sống tình cảm tốt đẹp. Ưu điểm lớn nhất về tính cách, chính là tính cách dung hòa, không bị cảm xúc chi phối mà cũng không thích cuộc sống thường xuyên thay đổi nhanh chóng, hơn nữa còn là người rất chu đáo, vì vậy khiến cho sự gắn kết trong gia đình bền vững, nền tảng tinh thần tình cảm vững chắc.

2. Chiếc cằm đầy đặn
Người phụ nữ sở hữu chiếc cằm đầy đặn là người yêu cuộc sống, không chỉ dễ dàng chung sống hòa hợp với người xung quanh, mà còn là người phụ nữ thân thiện. Trong sách xem tướng có viết: “phong hạm trọng di, vượng phu hưng gia”, có ý nói rằng: người sở hữu chiếc cằm đầy đặn, hơn nữa còn là hai cằm, chính là người có quý tướng trợ giúp chồng, cưới được người phụ nữ này làm vợ, người chồng sẽ vô cùng hạnh phúc, bởi vì họ là những người vợ mẫu mực vừa có đức vừa có tài, không chỉ chăm sóc chu đáo cả gia đình, mà còn cởi mở rộng lượng, nhân từ đôn hậu, là người bạn đời đáng tin cậy.

kienthuc-kho215-ntrung2

3. Mũi cao thẳng

Người có tướng mũi thẳng, đỉnh mũi cao, sơn căn rộng và đầy đặn, cánh mũi nở. Người phụ nữ như vậy phần lớn đều có mệnh phú quý, sang trọng, có mệnh làm phu nhân. Người phụ nữ có tướng mũi đẹp như vậy, cho dù là việc học hành không xuất sắc thì cũng không phải là không có tiền đồ, bởi vì dựa vào sự tự tin vốn có và sự nhanh nhẹn của mình. Họ cũng là người có sự nghiệp thành công, được nhờ chồng mà cũng là người phò tá tốt cho chồng, đây là điều mà người phụ nữ có tướng mũi này có thể làm được, rất được chồng sủng ái yêu chiều và lại cũng rất được bảo vệ, che chở.

4. Mái tóc mềm mại

Người phụ nữ có mái tóc mềm mại thường có tính cách nhu hòa, ít khi tự tìm đến phiền não và phiền toái, cho nên cuộc sống của họ cũng tương đối trầm tĩnh, an nhàn. Đồng thời, người có cá tính mềm mại còn có chỗ tốt, làm việc không phải là không có chủ kiến, mà là họ sẽ biết cách cân đối hài hòa và có tính phối hợp, nói chung họ có thể giải quyết vấn đề trong gia đình chu toàn, ổn thỏa, biết chia sẻ vất vả người khác.

noi-toc-dep-1

5. Nhân trung rõ ràng

Người phụ nữ có nhân trung rõ ràng và sâu dài, nhất định là có khả năng sinh đẻ mạnh mẽ, có thể sinh ra những đứa con tốt hơn đời trước! Những đứa con được sinh ra trong lòng cũng sẽ có hiếu đạo, thông minh, nhiều phúc, đạt được những thành tích cao trong tương lai. Nhân trung đẹp, cũng là có tướng sống lâu, cho nên nhân trung còn được ví là “thọ đường”, thông minh cộng thêm trường thọ, có chồng giàu sang vinh hiển, con cái hiếu thảo, thật là tốt số!

6. Dái tai to và dày

Người có dái tai dày rộng, nhất định là người có mệnh tốt, về tiền bạc hay bạn bè bằng hữu đều rất tốt. Người phụ nữ có dái tai to lại mềm mại thì đối với người khác vô cùng khoan dung nhân hậu, đặc biệt là đối với chồng và con cái, đều nhất mực chăm sóc, có tấm lòng thông cảm, có phúc ấm, có nhân duyên. Người phụ nữ kiểu này có phúc khí cực kỳ lớn, nếu như vợ của bạn là một người có phúc khí, cả nhà bạn nhất định cũng sẽ tiếp nhận được phúc khí của cô ấy, hưởng thụ cuộc đời không phải lo lắng về cái ăn cái mặc.

lam-to-dai-tai

7. Lông mày lá liễu

Người sở hữu hai hàng lông mày uốn lượn và có độ rộng tương đối lớn, đồng thời hiện ra thành hình vòng cung, kéo dài từ đầu đến đuôi mắt. Người phụ nữ có kiểu lông mày hình lá liễu này, đều vô cùng lương thiện, là người có tâm địa đặc biệt ôn nhu. Tuy nhiên, người sinh ra có lông mày lá liễu như này cũng không nhiều. Nếu gặp được cô gái như thế này, hãy nhiệt tâm nắm bắt, kẻo bỏ lỡ cơ hội mà để người khác theo đuổi mất nha!

8. Mặt chữ điền

Người có mặt kiểu chữ điền nghĩa là cái trán của họ có dạng hình vuông, còn khung xương quai hàm nhô ra, đồng thời khuôn mặt đầy đặn. Người phụ nữ kiểu này tâm địa tương đối phóng khoáng, rộng lượng, đối xử tốt với bạn bè và vui vẻ giúp đỡ người khác, đồng thời có tính cẩn thận tỉ mỉ, sẽ là “nhà từ thiện” giúp đỡ bạn bè vượt qua khó nạn, nếu bạn không có việc làm, cố ấy sẽ nhiệt tình sắp xếp giúp, nếu bạn không bán được hàng, cô ấy sẽ tìm người mua cho. Đa phần người mặt chữ điền sẽ sẵn lòng trả giá cao hơn người khác, cưới được người phụ nữ như này, cũng bằng như cưới được một người bạn chân thành tốt bụng.

9. Đôi mắt trong veo

Người có đôi mắt hơi to, lòng trắng và đen rõ ràng, kiểu người này rất thông minh, giống như một nhân vật nữ chính trong Manga (truyện tranh của Nhật Bản). Người phụ nữ có đôi mắt xinh đẹp như này, đều rất hồn nhiên ngây thơ, đơn giản, cởi mở, như một cô bé gái, xinh đẹp, tốt tính. Hơn nữa tiến lui đều lễ phép, không kiêu căng khiến người khác khó chịu, cũng vì số mệnh tốt, thường hay dùng suy nghĩ tích cực đối đãi người khác, chỉ có một chút ngăn trở, nhưng ngay cả đối mặt với hoàn cảnh không may mắn thì cũng đều có tư duy nhạy bén mà vượt qua. Có một người vợ như này, thật là hạnh phúc!

3_14_1355821825_2_1355131937-lam-dep-da-mua-noel-2

10. Giọng nói nhẹ nhàng

Giọng nói nhẹ nhàng và ngọt ngào, người phụ nữ có trung khí trôi chảy, cho dù lớn lên bình thường, cũng có thể kết hôn với người đàn ông có điều kiện tốt, đây không phải là tướng thuật thần bí nói như vậy, nhưng mà được nói dựa trên cơ sở là sinh lý và tâm lý! Người có giọng nói nhẹ nhàng phần lớn đều là người có tính tình dịu dàng, điềm đạm.

Theo Đại Kỷ Nguyên

Chúng ta đều cảm thấy hạnh phúc khi có một tinh thần thoải mái, ngoại hình lý tưởng, và một cơ thể khỏe mạnh. Trong những ngày giá rét này, dù bạn có đôi chút uể oải, thì vẫn có một số mẹo nhỏ giúp bạn tăng thêm sinh lực, trở lên xinh đẹp hơn, và luôn cảm thấy tuyệt vời.

1.Uống nhiều nước

(Shutterstock)


Không thể không nhấn mạnh điều này! Cơ thể chúng ta được cấu thành phần lớn là nước và cần được duy trì có đủ nước. Nước không chỉ giúp bạn loại bỏ các chất độc ra ngoài cơ thể, giảm cân, mà còn trông trẻ trung hơn.

2. Đừng bỏ qua bữa sáng

(Shutterstock)


Bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những thực phẩm lành mạnh và có lợi cho sức khỏe sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng cho một ngày mới.

3. Ăn nhẹ một lần trong ngày

(Wikimedia Commons)


Bạn có thể mất kiểm soát trong các bữa ăn nhẹ. Chúng ta tăng cân bởi những món ăn ngọt, mặn, hoặc thực phẩm giàu hàm lượng carbonhydrate. Vì vậy, hãy hạn chế bữa ăn nhẹ xuống còn một lần mỗi ngày. Nếu bạn phải ăn suốt cả ngày, hãy lựa chọn những món thay thế có lợi cho sức khỏe như là táo, lê, chuối, hoặc cà rốt.

4. Ăn lành mạnh hơn, không nghĩa là ít hơn

(Pixabay)


Bạn có thể giảm bớt, nhưng đừng hoàn toàn loại bỏ thành phần đường, muối, carbonhydrate, và dầu. Những chất này chỉ nên tiêu thụ theo số lượng ít và vừa phải. Bạn có thể tăng các chất xơ, protein, thêm gia vị không có bột ngọt hay muối. Hãy ăn uống lành mạnh bằng cách loại bỏ đồ ăn nhanh, và cũng đừng quên ăn thêm các loại rau sống, rau luộc, và thịt nạc.

5. Uống nước nóng sau bữa ăn

(Shutterstock)


Ở nhiều nước, người ta thường uống trà hoặc nước nóng với chanh sau khi ăn. Điều này giúp tiêu hóa dễ dàng hơn bằng cách làm tan chảy các chất béo và dầu trong cơ thể. Nếu dùng đồ uống lạnh, cơ thể khó tiêu hóa hơn – hệ thống tiêu hóa cả của bạn cũng phải làm việc vất vả hơn. Nước nóng cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể và loại bỏ thức ăn thừa và độc tố.

6. Uống nước ép rau quả

(Internet)


Hãy chăm sóc cơ thể và giảm hàm lượng đường tiêu thụ. Cách lý tưởng để thực hiện điều đó là tự chuẩn bị nước ép tự nhiên từ rau, củ, quả. Hãy đầu tư một chiếc máy sinh tố và thêm vào đó nhiều rau xanh và trái cây để có một bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng.

7. Tập thể dục

(Ảnh: Wiki)


Bất cứ khi nào có thể, hãy tập thể dục. Bạn có thể đi bộ, leo cầu thang, hoặc chạy bộ ít nhất 5-10 phút mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

8. Thiền định

Thien

Thiền định giúp bạn khám phá bản ngã bên trong của mình, đồng thời làm thư giãn cơ thể và tâm trí. Đây cũng là cách tuyệt vời giúp bạn giảm stress và tinh thần tỉnh táo, tập trung hơn.

9. Ngủ đủ giấc

(Ảnh: Wki)


Ngủ nhiều giờ và trong một căn phòng tối. Nếu bạn không thể tránh khỏi ánh đèn trong lúc ngủ, vậy hãy sử dụng một miếng che mắt.

10. Giữ độ ẩm cho da

(Plackova/Hemera/ThinkstockDynamicRank)


Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước và có đàn hồi. Nhiều loại chất dưỡng ẩm có vitamin giúp nuôi dưỡng da, khiến làn da bạn trông rạng rỡ và trẻ trung hơn.

11. Thường xuyên vận động và kéo giãn cơ thể


Nếu bạn dành phần lớn thời gian đứng hoặc ngồi lúc làm việc, vậy đừng quên vận động và kéo giãn cơ thể sau mỗi giờ. Bạn cũng có thể thư giãn và phục hồi với đi bộ nhanh trong giờ giải lao.

12. Tránh xa các thói quen có hại


Giảm và loại bỏ các chất độc hại như đồ uống có cồn và thuốc lá. Hãy sống lành mạnh hơn, và nếu cần đến quán bar, hãy chọn nơi không cồn và có nước ép trái cây – những đồ uống này ngày càng phổ biến và tất nhiên là có lợi hơn cho sức khỏe của bạn.

Nguồn: Đại Kỷ Nguyên

Kim Dung

[Kim-Dung][fbig1]

Đời Sống

[Doi-song][fbig2]

Sức khỏe

[Suc-khoe][column1]

Quân Đội

[Quan-doi][column2]

Khoa Học

[Khoa-hoc][hot]

Doanh Nhân

[Doanh-nhan][gallery1]

Manga

[Manga][gallery2]

Võ Thuật

[Vo-thuat][gallery3]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Image 1 Title

Image 1 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 3 Title

Image 3 Title

Image 4 Title

Image 4 Title

Image 5 Title

Image 5 Title

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.