Khám phá kiến thức đời sống

Dù đã bước sang tuổi 35 nhưng cầu thủ Cristiano Ronaldo vẫn luôn duy trì một cơ thể cường tráng, thể lực xuất sắc trong những trận bóng đỉnh cao. Bí quyết gì giúp cầu thủ nổi tiếng thế giới này luôn trẻ khỏe hơn so với tuổi đời?

Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới, tuổi sinh học trẻ hơn tuổi đời 10 năm

Ở tuổi 35, cầu thủ Cristiano Ronaldo khiến mọi người phải nể phục về sự kỷ luật trong luyện tập và chế độ ăn uống. Ngay cả bạn gái Georgina Rodriguez của cầu thủ cũng tiết lộ rằng, cô cảm thấy "xấu hổ" khi luyện tập cùng anh. Không chỉ tuân theo chế độ ăn uống và luyện tập khắt khe, Ronaldo còn mong muốn rằng các đồng đội của anh cũng có thể luyện tập chăm chỉ và chế độ ăn nghiêm ngặt như anh... nếu họ có thể.

Thông thường, những bữa ăn của cầu thủ 35 tuổi tuân thủ rất nghiêm ngặt chế độ ăn do huấn luyện viên sức khỏe đề ra. Bên cạnh đó, Ronaldo còn có một bí quyết khác để giữ dáng: Ngủ nhiều hơn. Chính vì lối sống tuân thủ kỷ luật nghiêm ngặt như vậy, sự xuất sắc trên sân cỏ của anh là điều dễ hiểu.

Hãng Truyền thông Anh - The Sun đã tiết lộ chế độ ăn uống của Cristiano với 6 bữa một ngày, nhưng các bữa ăn rất đơn giản và tuân thủ đầy đủ nguyên tắc ăn khoa học "bữa ăn nhỏ và nhiều bữa ăn hơn."

Thực đơn mỗi ngày của Ronaldo tập trung vào chất đạm cao và ít chất béo. Anh yêu thích các loại cá như cá kiếm, cá ngừ và cá tuyết. Anh ấy cũng cho rằng thịt gà là loại "thực phẩm kỳ diệu". Ronaldo thường ăn 3 -4 tiếng 1 lần và dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn được kiểm soát hợp lý. Năm 2018, Ronaldo từng trả lời phỏng vấn cho biết, tuổi sinh học dựa trên chỉ số cơ thể của anh chỉ là 23 tuổi, và anh sẽ tiếp tục thi đấu cho đến năm 41 tuổi.

Thực đơn 6 bữa mỗi ngày của C. Ronaldo

• Bữa sáng: Cheese, chân giò lợn và sữa chua ít béo
• Bữa trưa lần 1: Thịt gà và Salad rau
• Bữa trưa lần 2: Cá biển, ô liu, trứng gà và cà tím.
• Ăn nhẹ buổi chiều: Hoa quả tươi và bánh
• Bữa tối lần 1: Cá kiếm biển tươi và Salad
• Bữa tối lần 2: Sườn bò và mực ống.
• Ngủ 5 giấc mỗi ngày

Cristiano Ronaldo rất chú ý đến giấc ngủ. Anh từng chia sẻ rằng phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm: "Một giấc ngủ ngon có thể khiến kết quả tập luyện đạt hiệu quả cao nhất… Tôi đi ngủ rất sớm và thức dậy rất sớm, đặc biệt là trước trận đấu. Điều quan trọng là các cơ phải được sửa chữa hoàn toàn".

Ngoài giấc ngủ đêm dài, Ronaldo còn 5 giấc ngủ ngày khác, mỗi giấc 90 phút và luôn áp dụng tư thế ngủ trẻ sơ sinh, không sử dụng điện thoại trước khi ngủ. Đó là lời khuyên của Nick Littlehales, người từng là "huấn luyện viên giấc ngủ" cho Manchester United và các đội bóng khác.

Nếu cộng tổng số thời gian ngủ ngày và ngủ đêm, Ronaldo có thể ngủ hơn 15 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, cựu cầu thủ Chelsea, Michael Essien cũng tiết lộ rằng anh từng ngủ 14 tiếng mỗi ngày. Dù vậy, phương pháp ngủ trưa đặc biệt của Ronaldo có thể không phù hợp với tất cả mọi người.

Thích Pilates hơn là tập luyện nặng

Ngoài luyện tập trên sân bóng, Ronaldo dành rất nhiều thời gian trong phòng tập thể dục. Siêu sao bóng đá chia sẻ, anh thích tập Pilates để rèn luyện cơ bắp hơn những bài tập nặng như cử tạ.

Ngoài ra, cầu thủ này cũng thích bơi lội. Trong khi nhiều đồng nghiệp khác chọn nghỉ ngơi sau trận đấu thì Ronaldo thường đi thẳng ra hồ bơi. Anh thường bơi cùng con trai, vừa luyện tập toàn thân vừa gắn kết tình cảm cha con.

Để có những thành tích xuất sắc trên sân cỏ, bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng là điều rất quan trọng. Cầu thủ 35 tuổi rất coi trọng thời gian dành cho gia đình nhỏ của mình.

"Các buổi tập luyện và thể chất là quan trọng nhất, nhưng sống một lối sống thoải mái sẽ giúp bạn trở nên tốt nhất có thể, cả về thể chất và tinh thần. Tôi dành thời gian rảnh rỗi cho gia đình và bạn bè, điều này giúp tôi luôn thoải mái và có một suy nghĩ tích cực", cầu thủ 35 tuổi chia sẻ.

Theo The Sun

Dự đoán ngày 26/1/2021 cho 12 con giáp: Tý tiền bạc rủng rỉnh, Tỵ bị tiểu nhân hãm hại về tài vận, Mão hôm nay không suôn sẻ trong công việc. 

Theo dự đoán ngày 26/1/2021 cho 12 con giáp, người tuổi Tý có thể nhanh chóng thích ứng với mọi sự thay đổi trong công việc nên được cấp trên trọng dụng, trao không ít dự án tốt, đặc biệt việc kinh doanh bên ngoài của con giáp này cũng hồng phát, tiền bạc rủng rỉnh.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, người tuổi Sửu không nên quá cố chấp để tránh những phiền phức không cần thiết. Cũng vì dành quá nhiều thời gian cho công việc nên con giáp này dễ bị nửa kia trách móc, hờn giận.

Dự đoán hôm nay là ngày người tuổi Dần sẽ nhận được khoản thu nhập ngoài dự kiến. Bên cạnh đó, công việc cũng thuận buồm xuôi gió, chuyện tình cảm thăng hoa và sức khỏe ổn định.

Công việc của người tuổi Mão không suôn sẻ, nên ổn định lại tinh thần, cố gắng giải quyết vấn đề phát sinh nếu không sự việc càng ngày càng nhiều càng phức tạp, ảnh hưởng đến con đường thăng tiến.

Hôm nay là ngày không may mắn của người tuổi Thìn, dù đã cố gắng rất nhiều nhưng không thu về kết quả như mong muốn nên con giáp này sẽ cảm thấy vô cùng phiền lòng. Tâm trạng không tốt cũng khiến người tuổi Thìn trở nên cáu giận dễ đắc tội với người khác.

Người tuổi Tỵ dễ phát sinh tranh cãi với đồng nghiệp, nên khiêm tốn và “dĩ hòa vi quý”. Tài vận không ổn, tiểu nhân hãm hại làm giảm thu nhập cũng là mối lo của con giáp này.

Cũng theo dự đoán, vận quý nhân hôm nay của người tuổi Ngọ khởi phát mạnh mẽ nên mọi việc hanh thông, thuận lợi. Con giáp này nên biết tận dụng vận may để giải quyết hết các khúc mắc trước đây.

Hôm nay sẽ xuất hiện một vài khó khăn như công việc trục trặc, chi phí phát sinh quá nhiều, tranh cãi trong tình cảm, đòi hỏi người tuổi Mùi cần điềm tĩnh giải quyết dần từng việc.

Người tuổi Thân khó tập trung vào công việc nên cho dù cơ hội có tốt đến mấy cũng khó năm bắt được. Con giáp này nên có sự cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi để thư giãn và xốc lại tinh thần.

Hôm nay sẽ là ngày vui vẻ của người tuổi Dậu bởi được mọi người khen ngợi, kính nể trong mọi mặt của cuộc sống, nhưng vẫn cần chú ý lắng nghe lời khuyên của mọi người xung quanh.

Người tuổi Tuất hôm nay dễ có cơ hội được tăng thêm tiền thưởng tết nhưng vẫn cần đề phòng bị mất cắp đồ vật. Đặc biệt, hôm nay con giáp này nên quan tâm nhiều hơn đến cha mẹ.

Hôm nay, người tuổi Hợi dễ gặp vận may về tài vận, không chỉ có thêm khoản thu ngoài dự kiến mà còn có khả năng trúng số, không chỉ vậy công việc thành công cũng mang lại niềm vui cho con giáp này. 

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Dự đoán ngày 25/1/2021 cho 12 con giáp: Tỵ khẳng định được năng lực bản thân, sự đa nghi của Mùi hủy hoại tình yêu lứa đôi, còn Dậu hạn chế mua sắm những đồ đạc không cần thiết để tiền bạc không hao hụt.

Theo dự đoán ngày 25/1/2021 cho 12 con giáp, người tuổi Tý tuy phải bỏ ra rất nhiều nhưng kết quả thu được vô cùng tốt đẹp từ tình cảm, công việc, thu nhập, sức khỏe đều thuận lợi. Trong đó, thu nhập khủng giúp con giáp này có cái Tết đầm ấm, đầy đủ.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, không chỉ tình cảm rối ren mà người tuổi Sửu còn gặp nhiều trở ngại trong công việc, thu nhập giảm sút, chi phí phát sinh quá nhiều khiến con giáp này có một ngày đầy âu lo.

Người tuổi Dần dũng cảm, mạnh dạn nên có được cơ hội kết duyên với ý trung nhân. Nhưng trong công việc, đầu tư con giáp này không nên nóng vội, cần suy nghĩ kỹ càng để tránh rơi vào bẫy của tiểu nhân.

Dự đoán hôm nay là ngày người tuổi Mão sẽ nắm bắt được không ít cơ hội tốt trong công việc, nhưng thu nhập vẫn chưa có sự cải thiện đáng kể bởi mọi việc vẫn đang tiến hành mà chưa hoàn thành.

Người tuổi Thìn chỉ nên tập trung vào làm tốt việc của mình, không nên để ý, quan tâm quá nhiều đến chuyện của đồng nghiệp xung quanh để tránh gây ấn tượng xấu với cấp trên. Con giáp này cũng nên hạn chế ra ngoài vào ban đêm để đảm bảo an toàn bản thân.

Người tuổi Tỵ được cấp trên đánh giá cao do có khẳng định được tài năng, năng lực của bản thân nhưng hôm nay không phải là ngày thuận lợi cho việc đầu tư, bởi tỉ lệ mạo hiểm rất cao.

Người tuổi Ngọ cẩn thận trong quản lý tài chính và sử dụng tiền bạc để tránh bị lừa gạt mà trắng tay, đồng thời cũng nên chú ý đến an toàn giao thông, không uống rượu khi lái xe.

Người tuổi Mùi nên có tin tưởng trong tình cảm, sự đa nghi chỉ hủy hoại tình yêu lứa đôi. Đồng thời, con giáp này không nên đố kỵ, so đo, tính toán với đồng nghiệp, cần cố gắng để giữ vững công việc, thu nhập của mình.

Người tuổi Thân hôm nay nên chú ý đến sức khỏe, hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt. Cần thận trọng khi hành động để tránh hiểu lầm mà làm hỏng các mối quan hệ công việc, cuộc sống, tình cảm.

Chuyện tình cảm của người tuổi Dậu chuyển biến tốt, làm lành sau cãi nhau. Con giáp này cũng nên hạn chế mua sắm những đồ đạc không cần thiết để tiền bạc không hao hụt.

Người tuổi Tuất chi nhiều hơn thu nên con giáp này nên biết cân đối tài chính để cả ngày không phải đau đầu, lo lắng về cơm áo gạo tiền.

Người tuổi Hợi hôm nay không nên quá tham lam về tiền bạc nên từ tốn và có suy tính kỹ càng khi thực hiện mọi việc để tránh rơi vào cảnh “tham thì thâm". 

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Dự đoán ngày 24/1/2021 cho 12 con giáp: Hợi tâm trạng không vui vì mọi việc xui xẻo, Mão có cơ hội tăng lương, thưởng cao ngất ngưỡng.

Theo dự đoán ngày 24/1/2021 cho 12 con giáp, người tuổi Tý gặp liên tiếp chuyện vui, gặt hái không ít thành tựu về công việc và thu nhập, chỉ có vấn đề sức khỏe là cần phải lưu tâm, bởi dễ mắc cảm cúm.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, người tuổi Sửu nên tránh tâm lý trốn tránh, cần đối diện với mọi việc để giải quyết triệt để, tránh dây dưa về sau. Con giáp này tuyệt đối tránh xa đánh bạc để không bị “phá sản”.

Người tuổi Dần nên nghiêm chỉnh trong công việc, tránh đi muộn về sớm nếu không muốn tạo ấn tượng xấu với cấp trên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự thăng tiến cũng như thu nhập của bản thân.

Dự đoán tài vận hôm nay của người tuổi Mão khởi sắc bừng bừng, tin vui về việc tăng lương, tăng thưởng và lợi nhuận đầu tư liên tiếp kéo đến nên tâm trạng cả ngày vô cùng sảng khoái và vui vẻ.

Người tuổi Thìn nên giữ chính kiến của bản thân, không nên ba phải, ai nói cũng nghe theo có như vậy mới giữ vững được vị trí công việc hiện tại và có cơ hội tăng thêm thu nhập. Con giáp này cũng cần điều chỉnh thói quen ngủ quá nhiều.

Người tuổi Tỵ hôm nay nên tiết kiệm trong chi tiêu bởi thu nhập không có khả năng tăng lên. Chuyện tình cảm lại rất suôn sẻ, cuộc sống hôn nhân thắm thiết, hạnh phúc.

Người tuổi Ngọ hôm nay vì những chuyện lặt vặt mà xảy ra tranh cãi với nửa kia nên cần có sự bao dung, thấu hiểu. Công việc và tài vận xuống dốc do không có sự chuyên tâm khi làm việc.

Người tuổi Mùi vấp phải sự cạnh tranh khi theo đuổi ý trung nhân còn công việc và thu nhập hôm nay lại có sự cải thiện đáng kể do sự nỗ lực hết mình.

Người tuổi Thân được bạn bè tốt giới thiệu không ít cơ hội hợp tác làm ăn nên thu nhập tăng lên nhanh chóng. Nhưng con giáp này nên chú ý đến sức khỏe, đừng vì công việc mà quá lao lực.

Quá kén chọn nên người tuổi Dậu độc thân bỏ lỡ không ít mối nhân duyên tốt lành. Công việc và thu nhập suôn sẻ, bởi ký kết được không ít hợp đồng lớn với khách hàng tiềm năng.

Người tuổi Tuất nên biết cách từ chối, có như vậy mới giảm bớt được những việc nhờ vả mà tập trung vào công việc chính của bản thân, nâng cao được hiệu suất làm việc cũng như giành cơ hội tăng lương.

Hôm nay sức khỏe là vấn đề đáng quan tâm của người tuổi Hợi, đặc biệt chú ý đến dạ dày. Bên cạnh đó, áp lực công việc, tài chính cũng khiến tâm trạng con giáp này trở nên u uất. 

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Con người trong suốt lịch sử đã bắt đầu năm mới của mình vào rất nhiều ngày khác nhau.

Ngày mùng 1/1 là phổ biến nhất đối với hầu hết nền văn minh phương Tây và rồi lan rộng khắp thế giới. Nhưng nếu chặng đường hai thiên niên kỷ vừa qua của nhân loại đã diễn ra khác một chút thì có lẽ chúng ta đã đón năm 2021 ở một thời điểm bất kỳ nào đó.

Lễ đón năm mới đầu tiên được ghi nhận là từ nền văn minh Lưỡng Hà, nơi mà cách đây 4.000 năm, những người Babylon cổ đại đã tổ chức lễ hội kéo dài 11 ngày có tên là Akitu vào dịp xuân phân. Đây là thời điểm gần cuối tháng 3, khi mà ngày và đêm dài bằng nhau.

Đó là một lựa chọn năm mới khá phổ biến của nhiều nền văn minh. Những xã hội khác, trong đó có người Ai Cập, Ba Tư và Phoenicia thì chọn ngày thu phân - gần cuối tháng 9. Trong đó người Hy Lạp lại chọn ngày đông chí vào tháng 12. Tại sao trong số tất cả những lựa chọn phổ biến đó thì ngày 1 tháng 1 lại xuất hiện và trở thành ngày đón năm mới phổ biến?

Ngày mùng 1/1 là phổ biến nhất đối với hầu hết nền văn minh phương Tây.

Sự lộn xộn của lịch

Câu chuyện bắt đầu từ người La Mã. Khác với những người đi trước, họ không gắn năm của mình với một sự kiện thiên văn nào đó. Thay vào đó, lịch của thể chế mang tính cộng hòa này được tính từ ngày bầu ra cơ quan cao nhất khi đó là các quan chấp chính (gồm hai người).

Theo truyền thống, ban đầu ngày bắt đầu năm mới này được lựa chọn là ngày Ides tháng Ba - một ngày giữa tháng Ba (ngày 15), tháng mà người La Mã đặt tên thần chiến tranh Mars. Tuy nhiên, vào năm 154 trước Công nguyên, để đối mặt với cuộc nổi dậy ở Tây Ban Nha, Viện nguyên lão đã quyết định bầu ra hai quan chấp chính sớm hơn một chút và ngày được chọn là ngày mùng 1 tháng 1 ngày nay.

Tuy nhiên, lịch La Mã vẫn còn một thứ cần sửa đổi, cụ thể là 10 ngày bị thiếu. Lịch của La Mã chỉ đếm 355 ngày, tức ngắn hơn một chu kỳ quỹ đạo của Trái đất (khi đó người ta không biết Trái đất di chuyển quanh Mặt trời nên thực chất đó là chu kỳ để Mặt trời trở lại vị trí cũ trên bầu trời). Để điều chỉnh cho đúng, các đại tư tế La Mã đã ban hành thêm một tháng gọi là Mercedonius.

Theo lý thuyết, nó được chèn vào để sao cho đuổi kịp khoảng thời gian bị thiếu do chênh lệch giữa lịch và chu kỳ của năm Mặt trời. Tuy nhiên, trên thực tế thì cuối cùng việc này lại thành công cụ để các đại tư tế tham nhũng bằng cách thao túng lịch theo cách của họ để kéo dài thời hạn mà họ có với các đồng minh.

Cuộc cách mạng Lulius

Vào thời điểm mà Julius Caesar nắm quyền ở Rome - năm 46 TCN, ông phải đối mặt với không chỉ một cuộc nội chiến mà còn cả một cuộc khủng hoảng về thời gian.

Vì bị sửa đổi trong nhiều thế kỷ, lịch của La Mã vào lúc đó đã rơi vào sự lộn xộn đến vô vọng. Để giải quyết việc này, nhà độc tài đã cho mời Sosigenes - một triết gia ở Alexandria mà ông đã gặp khi tới thăm Ai Cập trong chiến dịch quân sự của mình.

Mượn ý tưởng có sẵn từ quê hương mình, Sosigenes đã giới thiệu loại lịch 365 ngày. Một trong những điểm nổi bật của nó là ngày nhuận được đưa vào 4 năm một lần để đuổi kịp thực tế là năm Mặt trời dài hơn một chút so với 365 ngày. Ptolemy III Euergetes của Ai Cập đã cố gắng đưa nó vào nhưng thất bại tại Ai Cập vì thần dân của ông phản đối sự bổ sung bất thường này.

Hệ thống mới của Rome bảo toàn nhiều phần trong lịch trước đó, bao gồm cả hệ thống 12 tháng cùng tên của chúng (trừ tháng 7 sau đó được đổi tên theo tên của Julius Caesar (July), còn tháng 8 đổi theo tên của hoàng đế sau đó là Augustus (August). Nó cũng giữ nguyên ngày đón năm mới là mùng 1 tháng 1. Việc đó vừa để bảo tồn truyền thống, vừa để ca ngợi thần Janus - vị thần hai mặt biểu tượng của sự khởi đầu.

Năm 46 TCN (một năm đặc biệt vì nó kết thúc khi mới có 445 ngày), năm tiếp theo là năm 45 TCN, khởi đầu của lịch Julius (cũng lấy theo tên của Caesar). Người La Mã đã để lại di sản này cho các thế hệ sau và mô hình này đã thống trị hệ thống tính thời gian của phương Tây trong 16 thế kỷ. Tuy nhiên, cuối cùng thì nó vẫn chưa hoàn hảo.

Đặt lại đồng hồ

Lỗi chính của lịch như nêu trên là nó mặc nhiên rằng một năm có 365,25 ngày. Những tính toán sau này cho ra một kết quả chính xác hơn là 365,2422 ngày. Phần thập phân đó tương ứng với 5 giờ 48 phút và 46 giây chứ không phải tròn 6 giờ. Một phần nhỏ bé đó không có gì to tát, nhưng nếu cộng gộp hàng trăm năm lại, nó sẽ là vấn đề lớn.Việc đó làm cho thế kỷ 16 bị chệch ít nhất là 10 ngày, khiến Giáo hoàng Gragory XIII rơi vào tình thế khó xử.

Năm 1582, Giáo hoàng quyết định hành động. Các nhà thiên văn đã bỏ đi 10 ngày của năm đó để điều chỉnh lịch Lulius thành lịch Gregory (lấy theo tên của Giáo hoàng). Đồng thời, họ điều chỉnh lại quy tắc tính năm nhuận thành quy tắc mà chúng ta vẫn dùng cho tới tận ngày nay.

Quy tắc bổ sung đó là sẽ không có ngày nhuận trong những năm tròn thế kỷ (thông thường các năm có số năm chia hết cho 4 đều là năm nhuận), chẳng hạn 1700, 1800, trừ những năm chia hết cho 400. Như thế có nghĩa là năm 2000 là năm nhuận, còn năm 1900 và năm 2100 thì không.

Một lần nữa, hệ thống mới lại vượt xa hệ thống cũ về độ chính xác. Phần lớn vùng Công giáo của châu Âu, trong đó có Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Pháp và Italia chấp nhận việc này ngay tức khắc. Nhưng một số nước đã từ chối việc này trong hàng thế kỷ. Đó là hầu hết các quốc gia theo Tin Lành hoặc Chính thống giáo Phương Đông. Dù vậy, lịch Greory dần tiếp cận và thay đổi từng nền văn hóa vì sự chính xác không thể chối cãi của nó.

Một số quốc gia sử dụng lịch Gergory vẫn kỉ niệm năm mới theo truyền thống của họ (chẳng hạn như Việt Nam và một số nước phương Đông vẫn kỷ niệm Tết Nguyên đán theo Âm lịch). Nhưng cuối cùng, ngày mùng 1 tháng 1 theo cách tính ngày nay là chung nhất và nó là kết quả của một giai đoạn lịch sư kéo dài hơn hai thiên niên kỷ.

Tạm đặt toàn bộ câu chuyện vừa rồi qua một bên, nhà sử học quá cố người Anh là A.F.Pollard vào năm 1940 đã đặt ra câu hỏi rằng, liệu có gì còn bỏ sót hay không? Bởi ngày đón năm mới rơi vào rất gần sau ngày đông chí - thời điểm trong thiên văn được rất nhiều nền văn minh cổ đại tôn sùng?

Có bằng chứng cho thấy nhiều nền văn hóa đã kỷ niệm năm mới của họ cùng nhiều lễ hội khác quanh mốc thời gian này. Đó là khi mà khoảng thời gian chiếu sáng của Mặt trời xuống thấp nhất và bắt đầu dài dần ra, báo trước sự trở lại của mùa xuân và một mùa vụ mới. 

Đó là thời điểm thích hợp để nhìn lại một chu kỳ và hướng tới chu kỳ mới, giống như hai khuôn mặt của thần Janus.

Theo GDTĐ

Cristiano Ronaldo thể hiện tình cảm dành cho cố danh thủ Diego Maradona trên trang cá nhân, và lời chia sẻ thu hút lượng tương tác cao nhất trong năm 2020.

Siêu sao Bồ Đào Nha bày tỏ lòng kính trọng đối với Maradona, sau khi huyền thoại Argentina qua đời hôm 25/11. Bài đăng trên trang cá nhân của Ronaldo nhận gần 19,7 triệu lượt thích cùng với hơn 150.000 bình luận. Theo Infobae, đây là bài đăng được xem nhiều nhất trên mạng xã hội trong năm 2020.

"Ngày hôm nay, tôi chia tay một người bạn, và thế giới mất đi một thiên tài. Maradona là một trong những "ảo thuật gia" vĩ đại nhất trên sân cỏ. Sự ra đi của ông để lại khoảng trống không bao giờ được lấp đầy. Hãy yên nghỉ nhé, ông sẽ không bao giờ bị lãng quên", Ronaldo chia sẻ trên trang cá nhân.

Ronaldo đăng lời tri ân Maradona hôm 25/11. Ảnh: Chụp màn hình.

Bài đăng của Lionel Messi cũng nhằm vinh danh người đồng hương Maradona đứng ở vị trí thứ 3 trong danh sách được xem nhiều nhất năm, với 16,4 triệu lượt thích. Bài đăng xếp thứ 2 là thông báo về cái chết của nam diễn viên Chadwick Boseman, nhận 19,1 triệu lượt thích.

Ronaldo có 249 triệu người theo dõi trang cá nhân. Dòng trạng thái của Ronaldo tri ân Maradona cũng trở thành bài đăng có lượt người xem cao thứ 3 từ trước tới nay.

Ngoài hai siêu sao bóng đá Ronaldo và Messi, cầu thủ bóng rổ LeBron James cũng có ảnh hưởng lớn trong giới thể thao. Bài đăng của anh tri ân huyền thoại Kobe Bryant hồi cuối tháng 1, với bức ảnh bắt tay nhau, nhận 15,4 triệu lượt thích và nằm trong top đầu của năm 2020.

Theo Zing